オフシーズンに入り、しっかりご飯を食べる様になったら体重が増えてきた熊谷翔太です…
５月初めに左手首を痛めてからプッシュアップをはじめとするフロア系トレーニングが全く出来ない状態だったので、めっちゃ筋肉が落ちてます
左の大胸筋なんか自分じゃないみたいです…
で、ようやくトレーニング出来るまでに回復したので、昨日は半年振りにトレーニングしました
テーピング無しでプッシュアップ出来るのが嬉しかったですね～
おかげで、大胸筋が筋肉痛
１ARM１LEG PUSH UPを演技に入れたのは、どうしても後半になると左手首が痛くなるから右だけで済むという理由です（笑）
ジャパンカップでやったのは熊谷ぐらいなのでは
さて、今日は筋肉痛でも４本レッスンやりましたよ～
レッスン１本分の熊谷の荷物。
Ｔシャツ＆スウェット＆靴下＆インナー＆汗拭きタオル＆バスタオル＋α(リストバンドなど)
木曜日は途中で帰宅することが無いので、これが鞄に４セット。
さらに毎回使うレッスンCD、マイクベルトなども。
当然鞄の中はパンパンです（笑）
無理矢理詰めるから鞄がよく壊れる
ちなみに、靴は車に置いてあります。
毎日凄い量の洗濯物になります(^_^;)
全然葉が無いですが、紅葉をどうぞ
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