こんばんは


先ほどNASでの祝日特別プログラム「復活！かなり走ってエアロ60」を終えて、ようやく一休みの熊谷翔太です


演技練習より汗が出た


ハイインパクトは心肺系にガツンときますね…



毎週木曜日恒例、今朝の紅葉をどうぞ



もう葉がなくなってますね(^_^;)




さて、今朝のJOY FIT手稲ではTシャツ短パンでレッスンしましたよ～



最近よくふくらはぎが細いと言われます


細いかな


気になる方は生でみてください（笑）







さて、あと一本頑張ります








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