今朝は予定より遅く起きましたが、テキパキ手際良く作りました
またかよって
沢山食べても太りにくいから良い食べ物なんです
いつもはペンネ系パスタを使いますが、今回は色々なマカロニが入ってるものにしてみました
大きめの鍋にカットトマト缶3つ空けて → トマトの2/3量の水を入れ → キャベツ1/2、もやし1袋、水菜1袋、コーン、鶏胸肉(皮ははずしたもの)を入れて煮込む → お好みでケチャップ少々in → 別の鍋でパスタの準備 → 皿にパスタを盛って、スープをin
こんな感じで30分ぐらいで出来ます
野菜を沢山摂れるので好きです
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