月曜日

滝川スポーツクラブ（駅前広場　く・る・る）

１０：１５～１１：１５　楽しくエアロ

１１：１５～１２：１５　シェイプアップエアロ

真駒内の老人ホーム

１５：３０～１６：００　介護予防体操

セントラル恵み野

１９：１０～２０：００　エアロ５０

２０：１０～２１：００　ファン５０

火曜日

セントラル札幌

１１：３０～１２：１０　エアロ４０

中島体育センター

１３：００～１４：００　男性筋トレ教室

１４：１５～１５：１５　メンズフィットネス

コロコロクラブ（東区でのサークル）

１８：３０～１９：３０　バランスボールエクササイズ

セントラル札幌

２１：２５～２２：１５　エアロ５０

水曜日

真駒内アイスアリーナ

１０：００～１１：３０　女性健康美教室

スポーツアカデミーソシア

１３：００～１４：００　脂肪燃焼エアロ

木曜日

ＪＯＹ　ＦＩＴ手稲

１０：００～１０：４５　らくらくエアロ

イトマン宮の森

１３：３０～１４：３０　ミドル

ＮＡＳ札幌

１９：００～２０：００　走ってエアロ６０

ＪＯＹ　ＦＩＴ手稲

２１：００～２２：００　ノリノリエアロ

金曜日

北翔大学北方圏生涯スポーツ研究センタースポーツクラブ

１１：００～１２：００　エアロビクス（５月より）

セントラル琴似

１４：００～１４：４０　エアロ４０

ルネッサンスサッポロホテル

１９：３０～２０：３０　はじめてエアロ＆ストレッチ

土曜日

セントラル山鼻

１２：３０～１３：２０　ファン５０

スポーツプラザiB

１４：４５～１５：３０　バランスボールＥＸ

１５：４５～１６：３０　エンジョイエアロ

日曜日

Ｚｉｐ平岸

１２：３０～１３：１０　シンプルエアロ

１３：２０～１４：１０　ファットバーニング５０