今日はセントラル札幌と中島体育センターでレッスンでした。
中島のメンズフィットネスのレッスンでは、ラダートレーニングをやりました。
平均年齢は70代後半。
最年長は84才…。
僕と同じ干支で5まわり上です！（笑）
一緒にラダートレーニングをしました！
一年かけて４回目のラダーですが、皆さんだいぶ様になってきました
やりがいがありますわ
夕方に仕事を終えて帰宅し、確定申告の書類を持って行ってきました
僕の地域、今年は北海道地区大会会場でもある「きたえ～る」内に特別室が設けられてました。
いつも税務署だと入れない人で溢れてたし…。
次にきたえ～るに来るのは10月9日だったかな⁈
あっさり提出が終わり、せっかく来たのでブラブラしてたら、図書室みたいなのを発見したので読書してきました。
昔愛読してた陸上競技マガジン
今や北海道はスプリント王国ですからね～
帰りにパン屋へ寄って帰宅。
以上！
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