こんばんは

今日はＪＯＹ　ＦＩＴ手稲で始まり、ＪＯＹ　ＦＩＴ手稲で終わった熊谷翔太です

夜のＪＯＹ　ＦＩＴの代行は楽しかったです

６０分のエアロは最高ですね

そーいえば、午前のレッスンに参加して、さらに夜の代行のレッスンにも参加してくださった方がいました

ありがとうございました

自分は、かなり動いて、喋って・・・ヘロヘロでした

あんなに背中が丸くなるほど、ヘロヘロになったのは久々です

みなさんのパワーに負けました

おかげで、体重がまたとんでもなく少なくなってました・・・。

まあ、さっき沢山食べたので、元に戻ったと思いますが・・・

それにしても、今日は沢山食べました

実際に食べた物を書いてみたら、インストラクターとして恥ずかしい内容だったので、絵文字のみにさせていただきます

（これでご想像ください）

今日は良い一日だったな～と思います。

楽しくレッスンさせてもらって、美味しいもの食べて

また明日も頑張ろう