こんばんは～

 

 

 

クマガイショウタです

 

 

 

 

今日はJOY FIT手稲、イトマン宮の森、ＮＡＳ札幌でレッスンでした

 

 

 

沢山動いて、かなり体重が減ってました

 

 

 

このまま大会出れれば軽くて良い感じですが、それはどうでしょう

 

 

 

残念ながら、元に戻るでしょうね

 

 

 

 

 

 

最近、の飲むヨーグルトが好きなのですが、新しいのが出てました

 

 

 

キウイフルーツです

 

 

 

キウイが沢山入っていて、ストローでは吸いにくいです

 

 

 

フレッシュな感じです

 

 

 

 

僕はプレーンが一番好きですけど

 

 

 

 

 

あと、箱買いしたマウンテンデューが無くなった最近はＭｅｔｓが好きです

 

 

 

 

メッツと聞くと運動強度を示す指数・・・なんて頭に浮かぶのはインストラクターやトレーナーだけでしょうね・・・

 

 

 

マニアックですみません