こんばんは〜
熱が出た日にちょうど収穫する予定だった豆苗ちゃん
今日はポカポカ陽気で３月並みにあったかかったみたい😊
私
インフルエンザB（おそらくね）を発症したのが
土曜日の未明
お昼位にはほぼ熱も落ち着いてきて（頭痛で鎮痛剤使ったので、完全に平熱と言えるのは月曜からとしても）
完全解熱から
今日で5日
木曜日からデベソ君は仕事だし
水曜日までは
熱も下がって元気なのに
寝てないといけなくて
退屈〜😩って言ってた私
木曜からは起き出して
家事
（私はゆっくりするから大丈夫！と言ったのに、デベソ君が急には動けん筈だから、と水曜日の夜に洗濯とお風呂掃除もしてくれてた😅🙏）
は
掃除機かけと
トイレ掃除、洗面台やキッチン磨きと
自分のベッド周りの洗濯
玄関掃除
位でしたのに
お昼前にリビングで休んでいたら
倦怠感と共に
手足がつめた〜くなりまして😂これは
エアコン暖房の風と温度の選択がわるかったのかも？なんですが😅
昼ご飯は食欲がなくなり
午後からヒーターに替えて
マットつけてハーフケットかけてたら
暑くなりすぎたのか
気分が悪くなり
体温計ると38.1！
２回計っても同じだったので
慌ててデベソ君にLINEをして
解熱剤飲んで
病院予約しようかと思いつつ
何度も体温をはかりなおしていると
デベソ君からLINEで
大人しく寝とき〜と
フリースを脱いで
体温をはかっていると
だんだんと落ちてきて
平熱位になり😅
ん？暑すぎて体温が上がってたのか？
解熱剤が効くのまだ早いよね〜？😱
平熱だったら飲まなくても良かったのか〜？😰
と焦ったけど
体調は、かなりキツくて
体温が上がったり下がったりしたせいなのかもしれないけれど
二日目からの
喉の腫れ感も残ってて
水曜日までは
咳も減って痰も透明にほんのちょっと薄めの黄色が混じるほど快復してたのに
痰絡みの咳も出て
痰もまた色が濃くなり
なにより
倦怠感がひどくて
何もする気が起きない位になってました
夜🌠アレルギーのお薬を
年中飲んでると
鼻が乾燥しすぎて
カピカピになり（汚くてごめんなさい）鼻くそがかたくなって
鼻が痛くなってしまうので
お風呂で湯気♨️で緩ませてから鼻をふんふんするのだけど
、
最近、細い血管がキレるみたいで
鼻血〜！って流れるようなものではないんだけど
後鼻漏の透明の鼻水に
赤いスジが混じり
赤い鼻くそがカチカチになる
という現象も少しづつ
多くなってしまい
今朝も起きて家事をしながら
キッツ〜😰
痰もかための濃いやつだし
落ち着いたら
耳鼻科に行ったほうがいいのかな〜と
午前中は耳鼻科を検索かけてました😅
けっか、近くにコレ！というところがあまり無い😂
まあ、耳鼻科は
落ち着いてから考えよう😅
取り敢えず、ひどくならないように
あまり刺激しないようにして様子見😉
お昼過ぎまで結構咳と痰が出てましたが
夕方になってくると
ちょっと落ち着いて来て
暖かいうちに
ショートコースのカールの散歩になんとか行くことが出来ました〜
デベソ君が無理したのか
一昨日から
腰が痛い！と言っていたので
仕事帰ってカールの散歩は
申し訳ないので
これでまた私動けなくなったら怒られるよな〜と思いつつ😅
思いのほか大丈夫だったので
今のうちに〜と
肉じゃがと夕飯の支度を
済ませたところ✌️
久しぶりに
ちゃんとしたご飯が食べられるよ〜🙆
きのうは災害用にと
買ってたレトルトの中華丼と
温めるだけの茶碗蒸しだったけど
やっぱりレトルトは
夕飯にはなんかね〜
1週間、ちゃんと自炊したご飯を食べないとな〜んか
調子が出ない気がするよ〜😊
これで
明日は元気になるといいな〜
インフルエンザBは
熱も下がったとおもったらまた出たり
微熱が続いたり
倦怠感や咳と痰が長引いて
数週間にもなったりするとか😥
もうシニアと言われる歳の
喘息持ちは
熱が長引かなくても
体力がなかなか戻らないのね〜😭
これ
もっと歳とっていったら
どうなりますのん？
予防接種💉してこれだからねぇ💦
こまっちゃうわ〜😅
こ〜んなにぼよよ〜ん！と伸びきってました〜😆😆
では
みなさまもインフルエンザBには
気をつけろ！👍
まったね〜👋👋