こんばんは〜〜
風邪に大活躍の精油たちは
カワイイね
と言うと必ず振り向きます
お立ち寄りありがとうございます
今日も風🍂が冷たい寒い一日でした😵
いつもの日曜日は一歩も外へ出ない
完全引きこもりデー（笑）
なんですが、
今日は午前中
いつもお世話になっている
アロマ教室の先生が
地元の公園のイベントで
風邪予防スプレーとサシェ作り
の講習をされるので
私も頭数のお手伝い？として
友達を誘って参加して来ました
風邪に大活躍の精油たちは
プチグレン(ミカン科) 咳鎮静作用
ティートリー(フトモモ科) 抗菌、殺菌
ユーカリ(フトモモ科) 筋肉痛、咳鎮静
ペパーミント(シソ科) 消化器、鎮痛、鎮静、打撲
などなどです
コップに上記の精油を5cc入れて
100ccのお水で希釈して、うがいをしてみると…
スッキリします👍
予防スプレーは無水エタノールに
上記の精油から１種類選んで、
レモンの🍋精油も数滴入れて
精製水で希釈して完成です
明日から仕事場のクリニックに持っていこ〜
いつでもどこでも、シュッシュッ
顔以外だったら🆗
アロマの他、ガーデニング教室や
ヨガとか、お花💐やお野菜
の
の直売もしていました
でも、あまり知られてなかったようで
人出もイマイチ
とってもステキな内容なので
もっと大きく宣伝すれば
盛り上って楽しいのになぁ〜
でも、オリジナルのスプレーと
サシェ(匂い袋)が作れて
友達はみんな満足してくれました
(ちょっと私の株が上がったかも(^O^)／)
アロマテラピー(芳香療法)
植物からの芳香成分＝精油
を嗅いだり、肌に塗ったりして
含まれる成分を体内に取り込み、
心身を整え、自然治癒力を高める療法
でもそれに限らず
周りにある、花🌷、草木🌿を
育てたり愛でたりして
自然界からの恵みから
エネルギー、元気をもらうことが
本来のアロマテラピー
であると先生が力説されたのも納得です❣️
ちょっと得した
いつもと違う日曜日
明日もちょっぴりガンバれそうです
読んでいただいてありがとうございました
明日もステキな１日をお迎え下さい
と言うと必ず振り向きます