新しい傾斜板を作成しましたお披露目会もありますについて。

こんにちは！　くくのち指圧治療院です。

早速ですが、下の画像は新しく作成した傾斜板です。

「つま先上がり／つま先下がり」と「内傾／外傾」の組み合わせで４種類の乗り方ができます。

「つま先上がり／つま先下がり」の違いはイメージしやすいと思いますが、「内傾／外傾」の違いはイメージしにくいと思います。

「内傾／外傾」は解剖学的には「内反／外反」という動きになります。

上の図では、右上と左下が「内傾(内反)」で、右下と左上が「外傾(外反)」になります。

「内傾／外傾」の動きに「つま先上がり／つま先下がり」の動きを加えると、下図のような複雑な動きになります。

…なんのこっちゃですね。

立体的な動きですので、すぐには理解しにくいです。

この複雑な足首の動きをですね、乗るだけで実現できるというのが、こちらの傾斜板でございます。

４つの足首の動きをすることで、こんなメリットが期待できます。

① バランスの良い立ち方ができるようになる

４つの立ち方の中で、得意な立ち方、不得意な立ち方が分かると、不得意な立ち方を重点的に行うことで、立ち方の片寄りが改善されて、バランスの良い「中庸の立ち方」を身に着けることができるようになります。

➁ 慢性腰痛の予防、軽減

傾斜板の上に立つと、自然と骨盤まわりの筋肉が動き出します。ほとんどの慢性腰痛が骨盤周りの筋肉のアンバランスから引き起こされます。それぞれ異なる４つの方向の傾斜に乗ることで、骨盤まわりの筋肉も４つの方向に動き、バランスが整うことで、腰痛の軽減が期待できます。

③ 何だか落ち着く

４つの立ち方は人が生まれ持った４つの気質タイプともリンクしています。４つのタイプについて身をもって知ることで、自分のことを客観視して自我から距離を置くことができ、人間的にも丸くなれれば…良いですネ✨

６月２９日水曜日１６時３０分にねこ福カフェにてお披露目いたします。

ねこ福カフェの営業時間は通常１６時３０分までとのことでしたが、オーナーの井上さんのご厚意により少しだけ延長してくださるとのことです。(井上さん、いつもありがとうございます！)

ご縁を感じられた方は、是非ご参加くださいませ。参加費は無料でございます。

”くくのち指圧治療院”のＬＩＮＥ＠をはじめました。

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その他にも、健康情報をお届けしたり、簡単な健康相談にもご対応いたします。

トークでこちらに話しかけてこられないうちは、どなたが登録されたか分かりません。

（注意：私と既にLINEの友だちである場合は除きます。）

冷やかしでも結構ですので、覗いていただければ幸いです（＾＾

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高槻市栄町マッサージ

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