末端から体幹へと動きがつながるについて。

こんにちは！　くくのち指圧治療院です。

足首整体だけではなく、手首整体というものもあります。

手首の動きが腕全体に伝わり、肩関節にまで到達します。

肩関節の動きが肩甲骨を通して、胸郭にまで到達します。

末端から体幹へと動きがつながっていくわけです。

いきなり体幹部の動きを意識するのは難しいですが、意識のしやすい末端(手首、足首)から動かしていくと、体幹の動きも会得しやすくなります。

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高槻市栄町マッサージ

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