こんにちは！　くくのち指圧治療院です。

 

 

今日は歩き方についての記事です。

 

歩き方については、「からだをほぐす呼吸法」上級講座でも少し触れる予定です。

 

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人間が直立二足歩行をするときには、大きく分けて４つの方法があります。

 

 

まず、つま先をよく使うのか、かかとをよく使うのかで分かれます。

 

つま先をよく使って歩く人は、つま先立ちになって体を伸び上がらせるように歩きます。

 

極端につま先を使う人もいます。

 

そういう人はかかとをつけずに歩けますし、それが自然と感じています。

 

かかとをよく使って歩く人は、ほとんど足首の動きを使わずに歩くので、上下動の少ない歩き方になります。

 

 

次に、倒れる前に脚を出すのか、脚を前に放り出すのか、で分かれます。

 

倒れる前に脚を出して歩く人は、体を前に倒すことから始めます。

 

そして、地面に倒れてしまう前に脚を出します。

 

一歩ごとに重心移動が急激に行われるので、体全体の左右の揺れが比較的に大きくなります。

 

脚を前に放り出して歩く人は、足が着地することにはあまり関心がありません。

 

適当に脚を前方に放り出せば、その勢いで体も前に進みますし、足も適当に着地してくれます。

 

足の裏が着地してから、重心移動は穏やかに行われるので、体全体の左右の揺れは比較的に少なくなります。

 

 

歩き方の違いは、呼吸法の違い、気質の違いともリンクしています。

 

ですので、歩き方を見れば、その人の気質が予測できます。

 

 

また、歩き方は意識しにくいので、持って生まれたタイプが表れやすいです。

 

立っている時や座っている時の姿勢は意識しやすく、調整している場合があるため、それだけでタイプを判別すると外れることがあります。

 

走り方も意識で調整しやすいので、同様です。

 

 

それでも、歩き方を意識して調整して、尚且つ日常的にそれを維持されている方がまれにいらっしゃいます。

 

そういう方の判別は難しいです。

 

また、そういう方の体はガチガチに緊張していることが多いです。

 

指圧でほぐしていくと、固くなった筋肉の鎧が取れて、そこでようやく本来のタイプが表れてきます。

 

 

 

 

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