21日チャレンジ

１回目は

好きな動画

２回目は

瞑想

どちらもやりきった！

３回目もとおもったものの

なかなか重い腰が上がらない

そしたら、だんだん身体も重たく感じてきて

何をする気にもなれない

何かしたい

あれしたい

これしたい

って、おおまかなものは

あるんだけど

今一歩動けない

なんでだろうーーー

って、

あ＿＿＿＿＿＿＿！！！！

また、私

○○したから○○できる

って条件付にしてたぁ！

２１日やりきったから

閃くはず

ヒントがふってくる

とか

とか

とか

あ＿＿＿＿＿

これ、頑張ったからご褒美パターン

無意識なのよこれ、、、私(;'∀')

なかなか抜け出せない(笑)(笑)(笑)

もといもとい

ふーーーーー

深呼吸して

今やることは

周波数あげてく

◎「好きなこと」「心地いいこと」をする時間を増やす

◎ 好きな物やワクワクする方を選ぶ。

◎どんな自分も受け入れる

これ、もうほんまこれ。

やる！

忘れるから

何回も書く(笑)