みな様こんにちは☆彡
最近のマイブーム
『キンカンマリネ』
先日、テーブルコーディネートレッスンへ参加した時に、
お出しいただいた中の
一品です。
一口食べて驚くほど私好みでめちゃくちゃ美味しかったのです
金柑を買って食べるなんて今まで考えた事なかったのですが。。。
田舎には、季節になると採れるモノだし・・・
てな感じでしたし。
金柑は、皮ごと食べれるからお手軽フルーツ
金柑に愛着が湧いてきて色々調べてみると更に好きになりました。
花言葉
『思い出』『感謝』
旬の時期 １月～３月ごろ
なので、もうすぐ終わります。
ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールや食物繊維が豊富で栄養満点
- キンカンの健康効果（ｂｙわかさ生活様）
- ◎高血圧や動脈硬化を予防・改善する効果
◎糖尿病を予防する効果
◎便秘を解消する効果
◎冷え性や肩こり、腰痛を改善する効果
◎感染症を予防・改善する効果
◎ストレスをやわらげる効果
◎美肌・美白効果
◎丈夫な体をつくる効果
◎疲労回復効果
こんなん知ったら、もうやめられへんわ
咳や喉の痛み、風邪にもえーねんて
金柑には、甘味や苦味、酸味もあって
柑橘系の爽やかな香りで五感も楽しませてくれる
おすすめのフルーツですね
来年からは、早くから準備してたっぷり楽しみたい
