最近はイライラすることが少なくなった。
人がイライラしたり、腹を立てる時って
自分に余裕がない時！
自分の思うようにならない時！
理想通りに進まない時！
など、自分の意見や思いが通らない時です！
パートナーとの喧嘩も減りました。
自分に余裕があるのかな！
それもあるけど・・・・
無い事にフォーカスすることを辞めたから！
これが一番の要因だと思う。
今、『あることにフォーカスする』と感謝することばかり。
生きてる。
住む家がある。
健康でいれる。
お世話をする人がいる。
作ったご飯を食べてくれる家族がいる。
仕事がある。
友達がいる。
自由もある。
あれ？あるものを挙げていると、
私に無いものって何だっけ？
私以外の人にあって、私に無いものを考えるから
寂しくなったり、苦しくなったりするんじゃない！
人と違う事に不安を感じる人がいるけど、何でなんだろうね！
私は私じゃダメなのは何で？
幸せ過ぎるって！毎日言い続けてるとそうなる！
だから、言い続ける
そうそう、昨年大切な方から、簡単塩レモンの作り方を
教えてもらってから、ハマっている塩レモン
作っても作ってもすぐになくなる
だって美味しいんだもん
レモンの香りもリフレッシュに繋がるからおすすめ
集中力UP
にも良いからお勉強の時に香らせるのもいいね
にも良いからお勉強の時に香らせるのもいいねさて、今日もいっぱいいっぱい楽しむぞ
