今日、友達とランチから5時間半喋り続けて
たくさんの事に気づいた
その中で、気づいた一つに、私は1週間体調を崩しても
1gも体重が減らない
健康だし、毎日は楽しいからまっ！いっ！かっ！！
と思うようになった
私は、なぜ太っているのか！
私は今まで生きてきた中で、一番痩せて自分に自信が
あった時に、すごく辛い出来事がありました。
その事を乗り越えるにはとてつもない時間が必要でした。そして、食べる事で心を満足させようとしていたのだ！そしてどんどん太って行き今の私がいます！
そして、気づいた
もう、私は大丈夫
ダイエットして痩せたいと思う人には、
まず、心のダイエットが必要なのだと思う！
なぜ痩せたいのか？
なぜ太っているのか？
自分の心が知っている！
太っている事は悪い事ではない！
『痩せたね』は、決して褒め言葉ではない！
来月のアロマcafeでは、ダイエットについて話します
