何だか今夜はやけに胸がざわつくのでアロマを１本！！
≪サンダルウッド≫
を手にしました。
１滴手のひらにとり、
ハートチャクラ～眉間～頭～足裏～耳～鼻へヌリヌリ
気持ちがスーと落ち着きました。
サンダルウッドの特徴
ソフトな甘さがあるウッディ系でバルサム調の香り
心・・・
緊張/不眠/興奮/精神疲労/性的な問題/鬱状態/ストレス
からだ・・・
膀胱炎/冷え性/足の疲れ/腰痛/坐骨神経痛/むくみ/ダイエット/痰/気管支炎
肌・・・
ニキビ/傷/硬くなった肌/乾燥肌/脂性肌/肌荒れ/かゆみ/炎症
キーワード・・・
瞑想/バランスをとる/結びつける
ネガティブ（バランスが崩れている時）・・・
不安/神経性の緊張/許す事ができない/イライラ/過去に執着する/孤独 etc
ポジティブ（バランスがとれている時）・・・
温かい/感受性がある/信用する/調和している/表現力が豊か/良い自尊心 etc
私は、瞑想する時サンダルウッドをよく選びます。
ゆっくり眠れそうです
