西区のmozoワンダーシティ内にあるカルチャーセンターJEUGIAさんでのクラスも、スタートしてからもう１年４ヶ月くらいになります。

こちらのクラスは、月に２回開催。

そして会員さんになってご参加いただくので、ある程度の期間を一緒に過ごすことができます。


みなさん、続けてやっていただけていることで、ずいぶんからだの状態がいいように思います。

バランスもかなりいい！


やはり、継続すること・定期的におこなうことは強いと思います。

意識も続きやすいですよね



今回のクラスも、とても楽しかった


この時期はやはり、寒さでからだが固くなりがち。

そして、流れも滞りがちなので、とにかくゆっくりとからだをほぐし始めてから、全身を整えていくことを意識していきました。

ウィルスも、きちんと外に流せるからだになればそんなには怖くありませんから！

滞りをとっていくこと、大事です。

冬は、骨盤も１年のサイクルで考えると、締まっている季節です。

からだは、ため込む方向に向いています。

なので、意識的に流せるからだづくりが必要かと思っています。

冬にため込みすぎると、春のデトックス時期にどっときちゃいますもんね。


なごやかな雰囲気の中（と、私が感じているんですが♪）、真剣にみなさんと体操にはげみました

私の中では、もうかなり距離感が近くなっているmozoクラスの方々。

くだらない話で笑ってもらったりしながら、本当にリラックスして体操ができることに幸せを感じます


おこさんたちも、何ヶ月もみてきているので、成長を感じる。

ほとんどママのそばにいた子がクラス内を歩き回るようになって見守り先生たちと遊ぶようになっていたり、お片づけのお手伝いを進んでやってくれるようになったり


参加のみなさんの変化だけではなくて、おこさんたちの成長まで嬉しく感じることができる。

なんて幸せなことだろう、としみじみ・・・


みなさんのおかげで、私の心はぽかぽかです




そして、mozoクラスの写真も撮ってない～！！！

携帯を忘れちゃった！！

ということで、




骨盤美人体操とは関係ないイラストですが…、もうすぐバレンタインなので



mozoクラスは、ゆみ先生と２人で担当していて、次回２/２１日（金）はゆみ先生となっています。

私は、３月７日・１４日の予定♪

体験でご参加が可能ですので、ぜひJEUGIAカルチャーセンターさんにお問い合わせくださいね



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毎月第１・３金曜日開催（祝日などの関係で変更もあります）


☆ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター　mozoワンダーシティ☆


　

http://www.jeugia.co.jp/new_culture/centertop/mkcentertop.cgi?cid=54
TEL:052-509-2561 (代)