昨日、お外でヨガのレッスンを受けたのですが、お外がとっても気持ちのいい季節になりましたね！
日中の日差しはちょっときついですが、心地いい風が吹いていて、秋の虫たちの声は美しいです♪
外出するのにいい季節ですので、お散歩・ウォーキングで軽く運動するにもいいですよね。
季節の変わり目、体調を崩されているかたがとても多いです。
骨盤美人体操で、しっかりと流れをよくしていくことで、免疫力もあげて
いきましょう！
これからの季節、病気に負けないからだづくり、温かなからだづくりを目指したい
ですね！
さて、１０月のレッスンスケジュールのご案内です！
緑区クラス
（なかなかレッスン中の写真が撮れず・・・。最後のリラックス中です
）
日時： １０/２８（月） １０：３０～１２：００（９０分）
場所： 日本空手道 東真会 緑本部
（緑区篠の風１－４０３ Ｐ有） ※ジャンボエンチョー鳴海店近く
参加費：１５００円
お子様連れOKです！
ハイハイ以上就学前のお子様は先生による見守り３００円
（兄弟姉妹２人目以降２００円）
※お名前を書いたお飲み物とねんねを予想されるお子様にはブランケットなどお持ち下さい♪
おこさんと見守り先生の様子はこんな感じです♪
お申込みは新規の方はこちらへどうぞ・・・
kotubanmidori@gmail.com
骨盤美人の会のみなさまはメーリスでどうぞ・・・
kotsuban@ra9.jp
★見守り託児希望の方は、お子様のお名前と月齢を明記くださいね
ママクルクラス
日時： １０/２４（木） １０：３０～１１：３０（６０分）
場所： 南生協病院３階 会議室
（緑区大高町平子３６ Ｐ有り（入庫後４時間まで200円）） ※大高イオン近く
参加費：１０００円
お子様連れＯＫです！
ただし、託児などはございませんので、ママとご一緒となります♪
ご予約はコチラ
からどうぞ♪
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f2520b92213594
お問い合わせはコチラへどうぞ♪
kukozue@gmail.com
葡萄の木クラス
日時： １０/１８（金） １１：００～１１：４５
場所： 日本空手道 東真会 緑本部 ２階
（緑区篠の風１－４０３ Ｐ有） ※ジャンボエンチョー鳴海店近く
ご予約は、「つどいの広場 葡萄の木」
さんへ♪
ＨＰ→ http://www.toshinkai.jp/grape_tree/
ＴＥＬ：０５２－８９１－１８８６（水・日曜お休み）
はじめましての方も大歓迎です
ぜひお気軽に、お問い合わせ・お申し込みください