初めまして(#^.^#)
野村奈々絵（のむらななえ）と言います。
ニックネームは
ナナsun（ななさん）です
沢山のblogから来てくださって
本当にありがとうございます
身体をケアする施術者として
20～80代までの女性、男性の
ボディメンテナンスをさせて頂いています。
施術の主な資格や経歴などは
コチラをご覧ください。
運動、食事、マッサージなどで
セルフケアも習慣になっているので
今は皆様が
<健康体でスタイルが良い〉とか
<痩せてますね>と
言って下さいます。
が、昔は太っていました。
（自己否定とコンプレックスが酷く
全身写真は破棄してしまい記録が残っておらず
当時の体形をお見せ出来ない事が残念です(/ω＼)
施術者として、一番初めは
リフレクソロジーを学んだのですが
その時の理由は
太い脚を細くしたかったから
でした。
幼少期から太っていて
小学生の頃には既に
親や友達に容姿をからかわれ、
自分の体形、特に脚に物凄いコンプレックスを
抱えていました。
母の手料理も食べたら吐いてしまう
ということを繰り返していました。
そのたびに酷く怒られるので
自己否定も強くなり
自己肯定感も低くなっていきました。
仲良くしていた友達が陰で
「デブでブスで暗いし
本当は一緒に遊びたくない」と
他の友達に話して
仲間外れにされた時には
本当にショックで
学校にも行きたくなくなりました。
人気のある同級生は
“痩せてスタイルが良くカワイイ”
「自分は太っていてブスでダメ人間。
顔は直ぐ変わらないけど
痩せるのは頑張れば出来る！
痩せれば皆に愛される
痩せてないとダメ！」と
思い込むようになり
学生時代から
自己否定を抱きながらの
ダイエット人生は始まりました。
思春期なのに
食べないダイエットをしたり
脚が痩せるという体操をしたり
細くするためラップを巻いたり
変なサプリを飲んだり…
それでも、ちっとも脚は細くならず
精神的に追い詰められ
過食症にもなりかけました。
「こんなに努力して頑張っているのに
ちっとも痩せない！」
と思ったまま、
当時、流行ったスリムジーンズや
マイクロタイトミニスカートなどは
夢のまた夢、憧れのまま
学生時代は終わりました。
社会人になり20代も、良く
「上半身は細いのに
下半身は立派だよね」
と言われながらも結婚は出来
急に安心したためか、精神が緩み
益々、太っていきました。
当時の夫に
「（新婚時代より）凄く太ったよね」と言われ
どうしよう…嫌われてしまう…
と思ったときに
<リフレクソロジーで足＆脚の老廃物を流せば
脚が細くなる>という記事を読み
「仕事にもなるし
自分の脚も細くなる」と夢が拡がり
即効、飛びつきました
半年ケアした結果、
ふくらはぎは少し細くなり
足も軽くなりました
ダイエットに対して
やっと、
小さいけれど成功体験を積めた
瞬間でした
成功体験を経て
少し自信と安心が産まれたのかもしれません。
「少しは脚も細くなったし
そんなにがんばらなくてイイや」
と
“何が何でも絶対に痩せなけらばならない”
という
頑なな“～ねばならない”
を手放すことが出来
健康の為に
〈これで痩せたらラッキー〉と
relaxしながら
ゆる～く背中や太ももなど
大きい筋肉のストレッチだけ
やっていました。
ある時
「最近、痩せたよね？」と
施術者仲間から言われるようになり
「そういえば最近パンツが少しゆるいかな？」
と
もう、すっかり止めていた体重計を測ったら
何と
4キロも痩せていたのです
ガンバっていないのに
むしろrelaxしていただけなのに
痩せることが出来て
ものすご～く嬉しく、有頂天になりました
達成感に溢れ
自信がつき、
喜びに満たされました。
容姿も褒められることが
多くなってきました。
あんなにガンバっていたのは
一体何だったのだろう…？と思いつつ
そこから、また真面目にダイエットを研究し
現在に至っています。
今、51歳なので
トータルすると40年はダイエットと共にあり
趣味のようでもあり
大切なライフワークになっています
数年前には
魂、意識、思考、感情、心、体の関係を学び
協会公認のスピリチュアルコーディネーターとして
潜在意識を書き換えていける
事も伝えています。
頑張っていた時代に
ちっとも痩せなかったのは
<太っているから
ダイエットをして痩せなければならない>
と思い込み
潜在意識に
<太っている私>を
刷り込んでいた事、
試したダイエット方法が
ちっとも楽しくなかったし
食事制限も運動もハードルが高く
継続出来なかった
からでした。
そして、何より
自己否定が強すぎ
自己肯定感が低すぎました
スピリチュアルコーディネート協会の
学びのお陰で
今は、すっかり
体形に対しては
<私は良いスタイル>
自己肯定感に対しては
<自信がある>
と
潜在意識が書き換わり
ました。
今では、これまでの約４０年間のダイエット経験と
今でも新しく学び続けている健康・美容の事を
オリジナルメソッドにし
プログラムにして
ご提供しています。
お客様の声はコチラ
体形や、自己否定や
自己肯定感の低さで
苦しんでいらっしゃる人の力になりたい
心身共にサポートさせていただきたい
と
日々、活動しています
ダイエットを通して
楽しく体形も整えながら
精神に芯が通った
自信に溢れた自分になると
世界が見違えて
毎日が自分と周りへの愛に溢れて
楽しくなりますので
是非、一緒に楽しくrelaxしながら
ダイエットで心身を磨いていきましょう