最近、
腰の周りに肉がつくようになった。
こんなところに肉つくもんだっけ？太った？食べ過ぎ？
でも体重はそんな増えてるわけじゃない。
はてはて？
と思っていたら
「それは30過ぎたらついてくる肉だよ・・・(￣▽￣)」
と言われてしまった、アラサーあるある。
こんばんは、由佳です。
手はむくんでるし
肌は乾燥してかゆいし
唇の荒れは夏から一向に治らない。
なんだか調子悪い(´・ω・｀)
運動が足りないのか？と思って
昨日、土手まで青春ダッシュしたら筋肉痛だし・°・(ノД｀)・°・
そういえば結婚する前はジムに通って
いい汗かいてひとり充実生活してたなぁ（Ｔ＿Ｔ）
もう一度通いはじめるか悩み中～。
そんで、
このたびこんな本を買ってみた。
心の偏りが体に症状として現れる。
うねうね考えてるよりも
体の方からもアプローチしていこうぜ！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
ってことで、
毎日少しずつ出来るワークがあるので
それをちびちびやっている。
効果があるのかはまだわからないけど
とりあえずバカみたいにやってみる(｀・ω・´) 忘れがちだけど・・・
ていうか
DVD付きの同じ本が来月発売されるらしいorz
ので、そちらをおススメします。
そうそう、
この本には書いていないけど
著者：おのころ心平さんの言葉で
体の辛い症状について
「その症状は、あなたにとってどういうこと（問題）ですか？」
みたいな質問があったのね。
例えば、花粉症で鼻水が止まらないという症状に対して
それは本人にとっては「制御できないもの」という表現をされていました。
その答えに対して、
「では、日常生活の中で制御できないものといったら何ですか？」
といった質問が出てきたんです。
心と体は繋がっている、なんて言葉は聞き慣れていたけど
そういう繋がり方もあるのか！とびっくりしたのを覚えています。
私の中で一番症状で困ってるのは、手のかゆみ。
小さい頃に出ていたアトピー症状が
社会人になってからまた出始めて、いまだに年中手が荒れてるんですよね。
ずいぶんたくさんの病院をハシゴしたけど
いつも診断結果は
「手荒れですね( ゜∋゜) 」
・・・知ってるわｗｗｗｗ
で、決まって塗り薬でステロイドを渡される。
今ではすっかり、強いヤツでも効かなくなりました。
ヽ(;´Д｀)ノ
んで。
私にとって手のかゆみってどういうこと？
と聞かれると
「我慢しなければならないもの」
なんですよね。
かゆいのを我慢しなきゃならない。
でも掻いちゃう、みたいな。
そしてかゆくなるときって言ったら
「感情を抑えようとするとき」なんですよねー！( °д°)
イラッとしたとき、
緊張したとき、
恥ずかしいとき、
本当のキモチを表情に出したくない！平静を装いたい！と思ったときに
ぐわーっと手が熱くなって掻いちゃう。
で、なんとなくだけどね
「治っちゃいけない」って思ってるのだ！マジで(＝◇＝;)
病院じゃこういうアプローチの仕方はしてくれないし、
どんだけ調べても異常なしで
薬も効かないってなったら
やっぱ、あるかもしれないよねぇ？こういう原因が。
私が「治るな！」とかける呪文は
どんな強い薬よりも強力なのかもしれない。
クリスマスきたああぁぁぁ:*:・(￣∀￣)・:*:
ぽっちんお願いします♪
ペタもありがとうヾ(＠^▽^＠)ﾉ
