SNS等で

他人を批判したり

憶測で他人のことを

書いている記事をみて、

思ったこと。

人に対して、

「なぜそんなことをするの！！」

っていう怒り。

それって

「あなたは、なぜ私にこんなイヤな気持ちを感じさせるの！！」ってことやと思う。

相手の言動に

腹が立つのではなく、

相手の言動によって

感じる気持ちを

自分が感じたくないっこと。

で、極論やけど、

そのイヤな気持ち、感情を

どうにか出来るのは

他人ではなく、

自分しかない。

どんな思い込みや勘違い、

もしくは

思考パターンが

自分の中にあるのか？

いったい自分は

それらは

どこから

そして

いつから

そう感じると

決めたのか？

その感情を

自分で決めて選んでることに気づくと

それらを手放したり、

浄化しやすくなる。

どんな感情をしたくて、

どんな考え方かをするのか？

その選択すると決めるのは

自分次第でしかない。

『人は人。自分は自分』

『その問題はその人のモノ。自分のモノではない』