おはようございます
三連休が明けましたが、雨が降ったりして肌寒いですね。体調に気を付けてお過ごしください
3月後半のご予約可能日ですが、30日は受付終了となりました！また4月よろしくお願いいたします
「緩める」って心身ともに大事◎
まずは自然の香りに包まれてみませんか？
香り＊触れる＊心とコミュニケーションの筋トレをお伝え中
アロマセラピスト×マインドワーク®エグゼクティブフォーカライザー 吉川佐和子です
香り＊触れる＊心とコミュニケーションの筋トレをお伝え中アロマセラピスト×マインドワーク®エグゼクティブフォーカライザー 吉川佐和子ですマインドワーク®のアドバンス(ベーシックの次の講座です！)ステップ①に出てくる
ホリスティック(Holistic)
(※ギリシャ語の「全体」を意味する「Holy」が語源となっています。マインドワーク®では、spirit・mind・bodyのバランスがとれている状態になることをおすすめしています
)
)という言葉。
どれかだけ突出しているときっていうのは一見良い状態に見える時もありますが、やはりどこかで無理があったり見落としていたりすることが起こりやすいと思いませんか？
ふとした時で良いですが、少し自分を振り返る時間が取れるとバランスの良い状態に近付けると思いますので、書き出したりしてみてくださいね
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私が所属している「一般社団法人日本マインドワーク協会」代表理事 濱田恭子氏の2冊目の著書！
事例やセルフで出来るワークが掲載されているので、日常のふとした時に活用しやすくおすすめです
