３月は20日春分の日まではめいいっぱい「ご自愛」して、

その勢いは勝手に習慣へと変わってるから。

 

 

 

「ご自愛」1番な簡単で続けられること

じぶんのお名前を呼んであげること。

朝起きた時、夜寝る時、頑張った時、辛い時

 

 

「お名前」をつけてご自愛してあげるの。

 

 

 

 

「コズおはよう☀」「コズおやすみ」「コズ頑張った！」「コズ大丈夫♪」

 

こんな感じでね♡

こんなんでいいのよ。ご自愛って大袈裟な事をしなくても。

 

 

 

 

 

 

 

 

しかも、今楽しくってシアワセなら

しなくても全然いいしね♪

 

 

 

「ご自愛」自分を大切にする事。なんだから。

 

「ご自愛」を自分に押し付ける必要はない。

 

 

 

いつだって大事なポイントを見過ごしがち。