岡崎 プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ ヨガライフ
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岡崎 プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ ヨガライフ

岡崎西部にてヨガ教室開催中
☆JR岡崎駅近くプライベートレッスン
ヨーガメディテーション
アクセスバーズ
☆グループレッスン
スポーツクラブ6.3
岩盤浴Nagomi
studioALMA
☆出張レッスン
（親子ヨガ、ベビーマッサージ、健康体操など）
ご相談ください。


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声………つづき







こんにちは！ちほです。
日にちが経ってしまいました。


前回の内容
地味にやっていること
それは
挨拶運動ならぬ声かけ運動！！！
ナンパかもしれん（笑）

いい！と感じたらそれをどストレートに伝える
例えば
気持ちいい接客を受けたとき
その旨を伝えありがとう。
注文した食事が美味しかったとき
〇〇美味しかった！ありがとう。
などなど


もうちょい応用編で
猫砂を迷ってたときに同じように見ている方に
これ使ったことあります？？と声をかけた。
満車のパーキング待ちをしてる方に
私が出す車の位置を伝えたり
カフェの待ちで
試飲かな？どうかな？？と迷ってた方に
私は知っていたので
試飲なんですってーって声かけたり。


こりゃナンパか🤣
もちろん相手を見てるけど
なんていうか
話したら
その場のトーンが
エネルギーが
パッと✨✨✨✨✨
軽く！
明るくなる
あきからに違う
停滞してたものが動き出すような感じ。


意図的にやって気付いたのは
自分が元気じゃないとね！！ってこと
しんどかったら声なんてだせない
それと
常に口角を上げておくのも重要
スッと言葉をだせるから


誰かのモチベーションに繋がったり
心地よさになったり
生きてるのも悪くないって思えたり。
もちろん
私自身がそう感じるから


おせっかいでかわいいオバハンに
なれたらと思うのです😻




愛と平和と
あなたはわたしで
わたしはあなたで




7月もよろしゅうお願い申しあげます！
chiho


【六ツ美ヨガ】2026年7月スケジュール











7月
土曜日午後開催！
筋トレ中心
身体を作るクラス
お家で継続可能なものを
行います。

新規メンバーさん常時募集中
単発参加ももちろん◎





✦✧✦六ツ美ヨガ✦✧✦

●日時
7月
🌝水曜日19:00-20:00 
1日→下半身中心 
8日→上半身中心
 15日→全身調整ヨガ
 22日→ヨガマインドフルネス 
29日→自重筋トレ

🌞土曜日13:30-14:30
 11日 
自重筋トレ+太陽礼拝




●場所
岡崎市中島町字上丸ノ内7番地4
岡崎市地域交流センター
六ツ美分館・悠紀の里 和室
*施設へのお問い合わせは、ご遠慮ください







●参加費
○チケット5回 6500円（購入日から2ヶ月期限）
○チケット2回 3000円（購入日から2ヶ月期限）
○単発（ドロップイン） 2200円

初回2レッスン2200円(1ヶ月以内)


※チケット、シェアオッケー👌



よくある質問まとめました
↓


☆………………六ツ美ヨガオプション………………☆
ハンドOILトリートメント
or
肩首頭ほぐし
レッスン参加の方に
上記クイックトリートメント
予約制でお受けしています。
当日予約◎

水曜日夜…クラスの前
15分1000円〜
「トリートメント希望」と📩ください！
各レッスン
限定1名
お早めにどうぞ！





●ご予約方法

お名前

連絡先

希望日

「六ツ美ヨガ希望」と明記


予約方法二種類あり
ご都合いい形でどうぞ！
InstagramDM(chihoko_m)
または
smileyoga.2011@gmail.com

お待ちしております♡




声










台風や梅雨
☁️や☔続いてますね
お変わりないですか？ちほです。

先日は
六ッ美ヨガ土曜日朝
しっかり動くクラス
ご参加ありがとうございました♡


会場の悠紀の里和室


午後は

セミプライベートの座学




両方ともに自主開催クラスで

これまた両方ともに

数年ぶりお会いする方が

SNSみてます…と😭❤️


こうやって書いててもリアクションあること

少ないからね

そんなお言葉もらえると

ほそぼーーそ続けていてよかったなと

心から思う


リアクションのためにやっていることではないが

そんな言葉は

誰かの活力になる

私もそこを伝えられる人でありたいな


で、最近地味にやってる活動があります（笑）

長くなってきたのでまた今度

レポートします😊




LOVE

PEACE

l&I


chiho









【スケジュール】2026,7月





こんにちは！

chiho(水越智穗子)です✨

岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に　

ヨガ

アクセスバーズ

ベビーマッサージ

レッスンを開催しております。





はじめての方へ

プロフィール 





更新中

日々徒然ブログ 






●岡崎市内にてプライベートレッスン●

🏚️

アクセスバーズ

パーソナルヨガ



※養成講座卒業生のかたで

活動についての悩み

レッスン内容の確認などプライベートレッスン枠で

承ってます

気軽にご相談ください😊





●SUPYOGAについて●

ご興味ある方は
詳細リンクお送りします。
InstagramDMにて
お名前明記の上ご連絡下さい🙏🏻
(アカウント名 chihoko_m)

Instagramよくわからないー😭という方は

gmailにて連絡くださいね。





●出張クラス

30日火曜日 10:00 西尾市西幡豆シェアサロン

「オーダーメイドヨガ」



出張（ご希望場所へ伺います）承ります。

日にち、内容をご相談ください


金額など
↓




●少人数グループレッスン●

岡﨑市 六ツ美地区

岡崎市中島町悠紀の里和室

🌛🌞

●レギュラーレッスン外部スタジオ●

水曜日
10:30 かんたんヨガ 45分
11:35 しっかりヨガ 45分
土曜日週替り
7/18 10:30しっかりヨガ 45分




7月
◎木曜日 16,30日 10:30 アロマメディテーション
◎毎金曜日 9:00はじめてのハタヨガ
※24お休み
◎11日土曜日 8:30 瞑想ヨガ/10:00 ベーシック




西尾岩盤浴nagomi 


岩盤ヨガ担当日

7月
9,16日木曜日 20:00





●LaxmiYOGAインストラクター養成講座●
名古校日曜日 10:00-14:00  

名古屋日曜日 10:00-14:00
担当日 7/12,19



●ご予約お問い合わせ●

お問い合わせ、大歓迎✨

Instagram DM

もしくわ

smileyoga.2011@gmail.com


お名前

ご連絡先

レッスン項目お送りくださいね。


出張レッスンも気軽にお問い合わせください

お待ちしております！





chiho

【プライベート】7〜8月お休みします











✷ 2026年7.8月 各種プライベートクラス ✷

空調設備がないため
お休みします



出張プライベートレッスン
出張グループレッスン承ります
気軽にお問い合わせください

ホームページに
出張クラスの料金あります





plofile*






chihoこと水越智穗子です

愛知県岡崎市にて
人と人、地球と繋ぐ

貴方にとってのサードプレイスになれたらを

コンセプトに

ヨガを中心にクラス展開してます




chiho イメージ動画 






生まれてから死に向かって順調に歩んでいる私たち

いろんなことある

楽しいことばかりじゃない

それを経験したくてきたとか

なんでも感謝だとか

わかっててもすぐに思えないし

孤独感が強くなることもある

ヨガを通して身体を使い

心を覗いて

自分へベクトルを向ける

クラスであれば

誰かと一緒に。

共有。共感。安心。繋がり。

一人で生きてるんだけど

ひとりきりではない

貴方にとってのサードプレイス

そんな場所で在れたらと思う




chiho ホームページ




2027.夏

chiho(水越智穗子)
smileyoga.2011@gmail.com




【職歴含む今まで】
20代
接客業を中心に職につく
アクセサリー／サーフショップ／イベント設営／子供英会話講師／スポーツクラブスタッフなど。

結婚～出産～離婚を経験

（マタニティヨガが初受講レッスン）

30代
スポーツクラブスタッフとして勤務中

ヨガに再会〜養成講座へ進む

諸事情で一度会社員になり

並行で
休日、夜などでヨガレッスンを担当
退社後

レッスン数を日中にも増やし

フリーのインストラクターとして活動
2011年〜
LaxmiYOGATTCマスターインストラクターとして

名古屋校、日進校、豊田校、東海校、一宮校担当
後輩育成にも携わる

(2025年現在.名古屋日曜日.豊田火曜日担当)

40代

両親の病気〜介護〜死を経験

2018年〜

西尾市寺部町uminomae storeにて

SUPYOGAレッスン担当

2020年〜

自宅にて

プライベートレッスン

アクセスバーズセッションスタート

2024年

最愛のパートナー、愛犬共に死別

2025年12月

主任児童委員に指名される





現在担当レッスンは

こちら











【担当可能レッスン】
ヨガ
マインドフルネス(メディテーション)
SUPYOGA
ベビーマッサージ
親子ヨガ
健康体操
バランスボール
ストレッチポール


料金など詳細



【イベント出店メニュー】

オイルハンドトリートメント

ヘッドトリートメント

アクセスバーズ




LOVE
PEACE
and
i&i




お問い合わせなど気軽にどうぞ！
喜びます♡
連絡方法二種類あり
ご都合いい形で😊

①InstagramDM(chihoko_m)
お名前
ご連絡先
お送りください

人間冥利








こんにちは！
chihoです。
先日は父の日でしたね。
11年前に亡くなった父は、スーパードライが
好きでした。

お供えして乾杯
今頃晩酌しているでしょう


故人たちが好きだったらっきょを
久しぶりに漬けました
2人ともベーシックなものを好み
新しい食べ物には慎重だったので
教えてもらった塩漬けより甘酢漬けがよいかな

葬儀会社だったか？
キャッチコピーで
…………やがて誰かの記憶に生きる…………って
言葉が、あったんだけど
ほんとそうだなと思うこのごろ。

いつか
誰かの記憶に残れるような存在になれたら
人間冥利に尽きるような気がします。
…おこがましいかしら？




さて今日はカメラマンの友人にご依頼をうけて
浴衣の着付けに
メイクを施してもらい被写体になってきます💓
ドキドキ

写真頂いたらアップしまーす。


明日は六ッ美ヨガ
ヨガマインドフルネス募集中
LOVE
PEACE
I&I

chiho

夏至







おはようございます！
ちほです。
2026年夏至ですね

夏至の日は空気が夏の匂いがする
カラッとしているというか。
長い日中を楽しんでいきたいですね
個人的には
夏至へ向かうゾーンが
えっ？！まだ外が明るいとか
夕日が美しかったりして好きで
夏至を過ぎるとすこぉーーしずつ
🌞沈むのが早くなるからちょっとさみしさを感じます


とはいえ夏本場はこれから！
ワクワク✨✨✨✨


SUPYOGAも気軽にお問い合わせください！


夏の身体を作るちょっと動くクラス
6月7月で開催です。
こちらをどうぞ！
↓
座学中心

お問い合わせお待ちしてます😊



DMにてどうぞ📩



ホームページからのお問い合わせも可能🙆‍♀️

瞑想と法話の会









先日は
豊田市弘誓院での
瞑想会へ


タイやイギリスで生活してみえた
テーラワーダ仏教僧侶
アチャン・ニャーナラトー氏
瞑想と法話の会


どんな質問にもゆっくり
噛み砕いてから丁寧に答えられる姿が
印象的でした。
歩く瞑想は
お寺の周りを一歩ずつ踏みしめながら
気持ちよかった。
弘誓院さんは
とても気持ちいいエネルギーに包まれた
神々しいお寺で心地よいです。

得てきたことを
クラスでもお伝えできたらと思います。

ちょーど今度の六ッ美ヨガは
ヨガマインドフルネス
ご参加お待ちしてます😊

【SUPYOGA】開催しました♡





先日
今シーズン初SUPYOGAでした！




なんと貸し切り！！！
ちょうどいい曇り加減で
予報よりも風もなくベストコンディション☀



友人の妹でもあるYちゃん
5月から問い合わせてくれてて
初SUPでした。ありがとう🩵🩵🩵



最後はゴローンと
スペシャルバージョンで横になったまま
ロープを私がひっぱって
進んでいく舟遊びのようなオプション付

楽しんでもらえてよかったー💓💓💓






7月募集中です😊
リンク先をお送りするので
気軽にお問い合わせくださーーい。

送って下さい。



LINE繋がってる方、そちらでも🙆‍♀️
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