アドラー心理学の
勇気づけが楽しく学べる
ELM講座のお知らせです♡
前々からのお声、
「講座を全部受ける自信がないけど
単発なら受けてみたい！」
というお声もいただいていたので
ELM講座、
どこからでも！
いつからでも！
お好きなだけ！
１章、お試しでも！！
受けていただける講座です！
お問い合わせ・申し込みフォーム
わたしの根っこをゆっくりはぐくむ
ELM講座
子育てに限らず、
多くの悩みのほとんどは、
「対人関係」と言われてます。
そして
「自分が自分とどう付き合っているのか」
が、子どもとの関係、夫婦関係などの全ての
人間関係に現れてきます。
子どもに怒ってばかりの人は
自分に怒っている人なのかもしれません。
そして、
自分自身へのダメ出しが多い人は
子どもや夫や部下のことも
ダメ出ししたくなるかもしれません。
世界にたった一人の
ユニークな存在である自分。
自分と周りをもっと勇気づけながら
人生さらに楽しんでいきませんか？
このELM講座は
アドラー心理学の基本的なことを体験できる講座です。
自分とよりよく付き合っていくために
アドラーはきっとお役に立てると
思いますよ〜
そんな、
「わたしの根っこをゆっくりはぐくむ
勇気づけELM講座」のご案内です。
ELM講座とは？
「ELM」とは、
Encourage （＝勇気づけ）
Leader's Manual の略です。
勇気づけの心理学（本名は、アドラー心理学）は
オーストリアのお医者さん、
アルフレッドアドラーが提唱した心理学。
ここで言っている勇気とは
「困難を乗り越える力」のこと。
勇気は誰もが心に持っている力ですが、
うまく作動していなかったり、まだ眠っていたり…。
勇気づけは、だれもが持っている、
困難を乗り越える力を
引き出すこと、与えることです。
（頑張んなさーい！と励ますことではありません♡）
ELM講座は、勇気づけを始めとする
アドラー心理学が
大切にしている考え方が、
ぎゅっとシンプルに詰まっている
体験型の講座です。
色々な人間模様を、ラク〜に
もっと楽しく
していくには、
やり方や、あり方など
いくつかのポイントがあります。
講座では、そのポイントを
ワークが中心の講座で体感しながら
あーでもない、こーでもないと
わははっと笑いながら、学んでいきます
日常生活で
どう生かしたら良いか考えるので、
学んだその日から
家で、職場で！
使うことができます♡
2018年の夏、上高地にて これも自然界からの勇気づけ♡
私のELM講座の特徴は・・
現在、わたしは二人の思春期男子の
子育て中です。
約１名、絶賛不登校中です。
そして私は、市の保健師として１７年働き、
そのうちの８年間は、
子育て中のお父さん、お母さん
子どもたちの健康を守る仕事を
していました。
（赤ちゃん訪問とか、乳幼児健診とか）
自分の経験、そして
たくさんのママと子どもたちに
関わらせてもらった、
そんな経験も織り交ぜながら
お話しします！
講座中や講座後も
グループライン等で一緒に学ぶ仲間と
シェアすることもでき、
継続して学べます。
勇気づけのこと、何も知らないけど
大丈夫？と時々聞かれますが
大丈夫！です！！
むしろ、知らない方にこそ
受けてもらいたい。
こんな方は、ぜひ！いらして下さい♡
子育てのイライラガミガミをどうにかしたい！
子どもやパートナーや親との関係を見つめ直したい
自分はダメだなぁと落ち込むことが多い
もう少し自信と余裕を持って子育てしたい
楽しむのが苦手
つい、頑張りすぎてしまう
人にお願いするのが苦手
子育てをもっと楽しみたい♡
勇気づけのことを知りたい
自分も周りも勇気づける人になりたい！
ELM講座の内容
ELM講座は、
１２章から構成されています。
１章あたり、約３０〜６０分という短い時間で学んでいきます。
第1章 さまざまな見方・考え方の存在を認める
第2章 聴き上手になる
第3章 言い方を工夫しよう
第4章 感情と上手に付き合う
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフトークを意識する
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分のよさを再発見する
第10章 あたりまえの価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする
それぞれの章の簡単な説明は
こちらの記事からどうぞ
ELM講座は、
自分を知り、自分の色眼鏡（認知）に気づく
自分を勇気づける
他人を勇気づける
と、勇気づけ名人への道の
第１歩が踏み出せる講座です。
参加された方の感想
参加することでこんな効果が
子どもや夫とのコミュニケーションが楽しくなります
（聴き上手、お願い上手に♡）
自分の応援団になれます！
自分に優しくなれます
自分の思い込みに気付けます
自分の人生は自分で決めることを意識できます
後悔ばかりでなく、今を生きることができます
心の話ができる、仲間ができます
自分のことを尊重する方法を学べます
同じように、相手も尊重する方法を学べます
勇気づけ名人になる第一歩です♡
講座では、テクニック的なところだけでなく
自分の根っこを育てていくように
「在り方」についても
一緒に考えていきます。
子育ては、「自分育て」とも言われるように
子育てという、自分も育ててもらう
せっかくの大チャンス。
日頃のことを振り返りながら
楽しみながら
一緒に学びましょう〜
きっとリラックスできる
時間になりますよ〜
私は、子どもたちが小さい頃
理想を追い求め、
理想通りにならない子育てに
イライラしてばかりで
そんな自分を責めてばかりいました。
自尊感情はダダ下がり・・。
おかげでアドラーと出会ったのですから
今となっては、必要なことだったんだな、と思えます。
こんなわたしだったからこそ
それでも大丈夫だよ〜って言える自信があります！！
一緒にゆっくり育っていきましょう！
自分を本当の意味で大切にできると
周りのことも大切にできる。
自分のことを信じられると
周りのことも信頼できる。
親が自分を肯定できると
子どもも自分を肯定できる。
アドラー心理学、
きっと、あなたのお役に立てると思います！
ぜひ、体験してみてくださいね。
講座の詳細です
■日程 リクエスト受付中です
■対象、定員
興味のある方ならどなたでも。
（今のところ、女性に限ります）
定員：４名
■開催場所
オンライン（Zoom）または対面で行います
zoomは、スマホがあれば、できます。
初めての方は、事前にレクチャーします。
ご安心ください。
対面の場合、福岡市内もしくは、福津市近郊となります
■料金
単発（１章のみ）の価格：２，０００円
４章セット割引価格
（どの章を受講するかは自由）：７，０００円
１２章まとめて割引価格：２０，０００円
（全て、テキスト代込み）
再受講の方：ヤマサキ の受講生様＝全て半額となります
他のリーダーさんから＝２５％オフとなります
■お問い合わせ先・申し込み先
ここをクリック（お問い合わせ・申し込みフォーム）
ご質問等ございましたらお気軽に上記フォームから
お問い合わせください！
今日も明日も
あなたがあなたを大切にできますように。
いつも頑張っているお母さんへの
応援レター♡（お母さんでなくても登録お待ちしてます）
登録翌日から７日間、私からラブレターが届きます！
登録フォーム↓
（画像をクリックしてね）
■開催中／開催予定の講座
子も自分もいとしむ、はじめの一歩のお話し会