股関節が痛すぎる
更年期の心を穏やかに
tomoにケアする
さらすヴぁてぃです
バイトが終わると
股関節に激痛が
バイトが休みの２日間で痛みが軽くなり
今日バイトをするとまた悪化
ぎっくり腰よりはマシだけれど
座ってしまうと
その次に歩こうとすると
痛みで足に体重がかけられない
歩けない
大腿骨が上手く回らなくて
筋肉が挟まる感じ
いや、本当に杖が必要だ
２ヶ月前のレントゲンでは
変形はしていなかった
ストレッチと筋トレもやっている
整形の理学療法士に指導してもらった
悪化の理由はわかる
避けるべき姿勢を
バイトで家でも
やらなくてはならない
生活スタイルを改善しなきゃかな～
人工骨頭置換術は嫌だ〜
皆さん、関節は大切にしましょう
エストロゲンのお守りは
永遠ではありません
穏やかな更年期になるように
tomoにケアしましょう