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小さな変化に気づけるセラピスト
マキです
先日の地震では
311の時を思い起こしてしまいました
青森・北海道地域ではまだ余震もあり
この寒さの中、皆さん不安でいらっしゃると思います
どうか無難で終わるように願うばかりです
風が冷たくなり乾燥する時期…
肌がカサついて洋服の裏地がチクチク感じられたり、
年末の忙しさで夜になっても頭フル回転でなかなか眠れなかったり、
なんだかイライラソワソワ落ちつかない
心もからだも少しだけささくれ立っているような
そんな感覚が増えていませんか？
冬は「冷・乾・軽」がキーワードの季節
保湿、温め、が大切になります
心と身体に潤いと暖かさが足りていないと
・仕事でミスをする
・小さなことにイライラして人に当たってしまう
・攻撃的になってしまう
・良い考えが浮かばない
・ケガをしやすくなる
・体調不良になりやすい など
色々なことが起こりやすくなります
ハーブスパイスを包んだハーブボールとオイルで
乾いたお肌やこわばった筋肉を柔らかくしながら潤いを届け、
身体の芯まで熱を入れ温かな血液を巡りやすくし
香りと温かさでリラックスしていただける温熱セラピー
初めての方は、熱にビックリされることも多いのですが
これが意外とクセになるんですよ！
冬の心とからだを守るために
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