半年に1度程度参加するヨガ🧘‍♀️

教室に通わず
パークヨガやビーチヨガ、BBQヨガなど
屋外で開催されるヨガ限定でたまに参加してます

ヨガで呼吸方法を改めて意識して
トレーニングやストレッチなどで
取り入れます\(^o^)/

リラクゼーションにも取り入れて
身体の中からスッキリする様なコースを
お客様に提供します


※余所行きのオシャレをしても全然可愛くない二の腕