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クレイのナチュラルケア看護師
鈴木 綾野です。
長男のアトピーが
治ったのは
長男は、
２歳の時に
「アトピー性皮膚炎」の
診断を受けました。
赤ちゃんの頃からね、
湿疹の出やすい子でした。
市販のお尻拭きで赤くなる
乳児湿疹がひどくて
皮膚科でステロイド軟膏をもらう
離乳食が始まったら
よだれかぶれがすごかった
その後も
汗をかきやすい
肘の内側、首、膝の裏
季節の変わり目になると、
カサカサした湿疹ができていました。
保湿クリームを変えたり
洗うもの変えたり
皮膚科で薬もらったり
どうにか
母として対応したかったんで、
学びもたくさんしていました。
汗でかぶれるから、
「一日２〜３回シャワーで流す」
「こまめに汗を拭き取る」
「綿１００％を着せる」
簡単にできることのアドバイス
たくさんいただいて
実践したけれど、
正直効果はありませんでした。
もちろんやらないよりは
いいと思うんです。
肌が弱い子には
どれも良い対応方法。
だけど、
湿疹は繰り返して、
アトピー性皮膚炎の診断が
降りたんですよね。
そこからも、
皮膚科に通いつつ、
学んだアロマやクレイで
色々ケアの実践もしていました。
湿疹は年々起こらなくなってましたが、
小学生になって、
また汗かぶれするようになったんです。
それがパタリとここ１年
治ったまま。
湿疹は見ていません。
一体どんなケアを
したのだと思いますか？？
長男の
アトピー性皮膚炎を
完全に治したもの
それが・・・
小麦を減らしたこと
具体的には、
朝のパンを、
ごはん率高めに変えた
これだけです。
小麦粉に含まれる、
グルテン
これが腸では消化されにくく
腸内環境を荒らしてしまうって
いう話は、
聞いたことがある方も
多いと思います。
特に、
アトピーのある皆様は、
グルテンフリー
とか試したこともあるのでは？
と思うのです。
私も知ってはいましたが、
パン好きだし、
半信半疑で実践していませんでした。
それが、
妊娠で私の体が小麦を拒否したので、
家族も巻き込んで、
ご飯中心の生活になりました。
そうしたら、
それまで時々出る軽い湿疹が
治りきっていなかった長男、
湿疹が全く出なくなりました。
勘違いしてほしくないのは、
全くの
グルテンフリーではありません。
食べてます。
未だに朝、パンの日もあります。
うどんだって、
ラーメンだって食べます。
それでも、
毎日欠かさず朝パンだった、
その習慣が変わったら、
肌が変わってきたんですよー！
まずは、
「知る」
「学ぶ」
って大事。
そして、
「実践する」
何よりこれが、大事ですね！
長男のように、
繰り返す湿疹に悩む皆様。
小麦の摂取が多いな〜
と感じたら、
少し減らしてみるだけで、
変わるかもしれません。
今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
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