新潟県新潟市から全国へ
35歳からももっと輝く！
ママが知りたい
ナチュラルケアの実践で
暮らしをもっと楽チンに
ママのやりたいを叶えよう
クレイのナチュラルケア看護師
鈴木 綾野です。
赤ちゃんママのための
クレイとアロマで
ナチュラルケアママ会
赤ちゃんの肌って、
ふっくらもっちもち、
ぷるぷる♡
と思っていたのに、
実際は、赤いぶつぶつが出来たり、
痒そうな湿疹ができたり、
汗や摩擦で
すぐ赤くなるし、
あっという間に
荒れてしまう・・
ガッサガサで
真っ赤で、滲出液まで出てきて
保湿をたっぷりしたり
摩擦を避けて洗ったり
ナチュラルな化粧水や
クリーム使ってみても
よくならなくって、
イメージしてたのと
全然違う！！
私はママなのに
何にも
してあげられないじゃんー！！
ってなっていたのは、
長男出産後の私です。
ママなのに
お家でして
あげられることがない
ママなのに
肌を良くしてあげられない
そんな自分が嫌で、
何かしてあげたくって、
どんどん自分の価値が
わからなくなっていました。
困ったのは
肌だけじゃなくって
夜泣きがひどくて
全然落ち着いて
寝てくれない
夜中に抱っこ紐で
下ろすこともできずに
抱っこし続ける日々・・
０〜２ヶ月くらいの時期なんて
あやしても反応ないし
寝てるか泣いてるかだし
遊び方とか
関わり方もよくわからなくて
どうすりゃいいんじゃー！！
って、
思っていました。
子育て相談に
電話をかけてみたり
ベビーマッサージ教室で
相談してみたり
とにかく
誰か
教えて〜〜〜！！！！
というか、
誰か
話そう〜〜！！泣
って、
家庭保育にも煮詰まって、
日々発狂していた、
９年前の私がいました。
赤ちゃんのケアや
関わり方がわからず、
不安な気持ちを
誰かに話したいし、
アドバイス受けたくて
仕方なかったんです。
手探りで、
不安に囲まれた毎日の中、
気づけば自分に
手をかけることもなく、
産後のお肌はボロボロ
お風呂もゆっくり入れず
体はあちこち痛い
鏡を見ては
疲れ切った顔に
げんなりしていました。
でもここから、
アロマを学び、
クレイを学び、
スキンケアを学び
赤ちゃんの肌や
発達のことも学んで、
徐々に赤ちゃんお肌のこと、
普段使うスキンケア用品や、
着るもの、
使う洗剤、
汗疹や湿疹の時に、
ママができるケア、
ママ自身の年齢肌を、
若返らせるためのケアを学び
発達を促す関わり方や
遊び方のこと、
色々学びが深まっていき、
第二子、
第三子と
できるケアも
増えていったことで、
第二子の赤ちゃん期は
肌はほぼノートラブル
第三子が０歳の今も、
肌トラブルはほぼありません。
ストレスがかかった日は
クレイバスに入ってみたり
安心して
子育てできる
ようになったんです！
もちろん、
子どもはみんな違うから、
第三子にも悩みはありますが、
少しでも
わからないことが減って、
自分でケアできることが
増えたら、
不安も軽減すると思いませんか^ ^？
心に余裕ができて、
ちょっとしたことで
お医者さんに行かないで
ママのケアで
解決できたりするから、
時間にも余裕が生まれて
生後３ヶ月の子がいても、
自分の産後の
お肌ケアしたり、
体のケアをする余裕も
生まれてきたんです。
産後にボロボロの肌
崩れまくった体型
そのまま放置したくない
ですもんね！
そんな私に
共感してくれるママたちへ！
ママじゃなきゃできない
クレイやアロマのケアや
お肌のこと
ナチュラルな暮らしのことが学べて
お話しすることで
ストレス発散もできちゃう！
オンラインママ会
開催のお知らせです♪♪
赤ちゃんママのための
クレイとアロマで
ナチュラルケア会
（ナチュママ会）
オンラインで開催！
対象
０〜２歳児のママさん
内容
✔️ベタベタ汗、汗疹対策
簡単にできるクレイの使い方
✔️乾燥の秋を迎える前にやりたい
肌を育むスキンケアのポイント
ママ会で得られるもの
✅この時期できる、クレイのケアを学べる
✅健康体、健康肌のための豆知識を学べる
✅暮らしをシンプルに、やりすぎない、ちょうどいいナチュラルへのヒント
✅ママの美容に役立つナチュラルケアを学べる
✅０〜２歳ママ達とおしゃべりできてストレス発散
左上が私です。
こんな人におすすめ
✅０〜２歳さんを育てるママさん
✅クレイについて学んでみたかった
✅今クレイでできることを実践したい
✅ママの美容に何かしたい
✅大人と喋ってストレス発散したい
✅できるだけナチュラルな暮らしをしたいけど
何からしていいのかわからない
✅新しい学びがしたい
こうなれます！
✅クレイでできる簡単ケアが身に付く
✅ちょっとした皮膚トラブルや、メンタルケアに
クレイが使えるようになる
✅ママにもクレイケアができる
✅ゆる〜くナチュラルな暮らしが実践できる
✅家族みんなの免疫力があがっちゃう秘訣が知れる
✅子どもの発達に関する豆知識が得られる
✅ママが自分磨きをする余裕が生まれる
講師はこんな人！
看護師として１４年働いてきました。
４年前から、クレイセラピーを中心に
家庭で簡単にナチュラルケアする方法を
対面やオンライン講座で
お伝えしています。
この度、
第三子出産をきっかけに、
赤ちゃんママ対象の講座を
初開催します！
右上が私です
私は、
９歳、７歳、３ヶ月の
男の子３人のママです。
アトピーだった長男に
ママができることを探し、
肌の学びや体の学びを深め、
アロマテラピー、
クレイセラピーも学んできました。
今では、
怪我したり、肌にトラブルがあったり、
何かあればすぐ、
「お母さん〜クレイやって！」
と言われるママになりました♪
自分でケアできることが増えたので、
病院に通ったり、
痛みや痒みに悩まされる
ストレスはグッと減りましたよ♪
医療機関での経験、
自然療法講師としての経験、
３人の男の子ママとしての
経験から、
ママにできることを
お伝えしたいと思っています！
ご参加お待ちしております♪
＜開催日時＞
８／６ (水)
１０：３０〜１２：００
毎月第一水曜に、
異なるテーマでママ会開催を
検討中です。
＜開催方法＞
zoom
＜参加費＞
２０００円（初開催感謝価格）
（単発でのご参加OK！）
※アーカイブ配信あり
＜その他＞
・クレイケアに使う材料は、
購入先をお伝えしますので、
必要と思われる方のみ
ご自身でご購入いただくスタイルなので
無駄がありません。
・今回初開催となります。
どんなお話しをしたいか、
ご参加の皆様にご意見伺いながら、
進めていきたいと思っていますので
ぜひご協力いただけたら嬉しいです。
＜お申し込み＞
こちらのフォームから、
必要事項をご記入の上
送ってください。
返信メールにて
詳細ご案内させていただきます。
↓↓
また、
７／１７(木)
１０：３０〜１１：３０
ナチュママ会気になる！
という方のために、
質問会を開催します♪
ナチュママ会の概要の説明や、
ご質問にもお答えしますね♪
ワイワイ楽しく開催できたら嬉しいです。
もちろん、参加無料です！
↓↓
ママが学んで
ママにしかできない、
おうちでできるケアが
増えることは
家族みんなの
健康につながって、
みんながやりたいことを
思いっきりできる
環境づくりができると
思っています。
もちろん、
家族のためだけじゃなくって、
ママ自身のケアも大切！
自分磨きができる
余裕を作っていきましょう♪
まずは、
ちょっとしたことから、
知って実践する！
そのための
一歩を踏み出してみて
欲しいなって思っています♡
今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
我が家のクレイケアのリアルや
ナチュラルな暮らしについては、
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配信は少なめですが、
個別のやり取りをお気軽に
していただけます♪
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家族みんなの体が整って
暮らしが楽になり
ママの自分時間が増えて
やりたい！を叶えられる⭐︎
そんな未来へのお手伝いがしたいと
思って活動しています♪
※対面＆オンラインレッスン開催しています。
産後のため、
各講座の募集は停止中です。
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お知らせしています※
⭐︎ママと家族の体の土台を作る実践型
クレイケア
オンラインサロン
様々なクレイケアを学べます。
入退会自由（現在停止中）
⭐︎全身使える！もち肌を叶える
クレイ美肌クリーム講座
対面＆オンライン開催
※産後のためお休み中
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家族みんなが活躍できる体を作り
ママと暮らしを楽にする♪
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〜出産に伴い現在停止中〜
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