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ママのやりたいを叶えよう
クレイのナチュラルケア講師
鈴木 綾野です。
今年は何使う？！
大人とこどもの日焼け止め
５月になり、
カラッと晴れて、
気持ちのいい日も増えてきましたね〜
夏？！！
ってくらいに、
日差しが強い時もあります。
こうなってくると気になるのが、
紫外線
子どもが小さいうちは、
お出かけするにも子供の準備に
手間取って、
ついつい面倒になって
すっぴんで出かけちゃったり
して・・・
数年後気がついたら、
顔にシミが
増えている・・！！！！
ガーーーーーーン！！！！
となっても
もう取り返しつかなーーーい！！！
そんな体験をしているのは、
ええ、私です。笑
ってまじで笑えんやつです。
シミはね、
一度できて、定着してしまうと
なかなか改善されません（ ; ; ）
肌を守るために！！
老化を食い止めるために！！
紫外線対策、してますか？
一番の紫外線対策は
①服や帽子、サングラスで
遮ること
何より先にやりたいのは、
日除のグッズで遮ることです。
でも、
日に当たることで、
ビタミンDが合成されますので、
手を出しておくとか、
足を出しておくなど、
体のどこかは日に当たりましょう。
（２０分程度でもOK）
そしてやっぱり、
次にやりたいのが、
②日焼け止めの使用
のもの。
紫外線吸収剤不使用のものには、
ナノ成分を使っているものが
実はたくさんあるので、
気をつけたいところです。
私は今年、
ニールズヤード社の、
ナチュラルUVプロテクションミルク
を使ってみようと思っています♪
海でも行けちゃうやつです♡
さらに、
現在２ヶ月の赤ちゃんは
どうするかというと、
基本的には、
日焼け止めは使わず、
日除けをしてあげます。
生後半年すぎたくらいだったら、
優しい日焼け止めを使います。
今年は生後２〜５ヶ月くらいが
ちょうど春〜秋なので、
場面によっては、顔だけ、
赤ちゃんも塗れるものを塗ってあげる
かもしれません。
ナチュラルな日焼け止めの中でも、
赤ちゃんに使うとき
気をつけたいことがあります。
それは、
撥水性のないものを選ぶ
撥水性があると言うことは、
それだけ強さもある、
＝皮膚に刺激になるかも
と考えるといいと思います。
赤ちゃんの場合は、
撥水性のないものを選んで、
汗などで流れたら、
濡れたガーゼで拭いて、
塗り直してあげるくらい、
優しいものでケアしたいですね🎵
最後に、
紫外線に当たる前のケアを
しっかりしていても、
完璧には防げない・・
だからこそ！
紫外線に当たった後のケアも
大事です。
それにはクレイが
とってもいい働きをしてくれますよ♡
それについては
また書きますね♡
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