新潟県新潟市から全国へ
ママが知りたい
セルフケアの実践で
暮らしをもっと楽チンに
クレイのナチュラルケア講師
鈴木 綾野です。
妊娠発覚！
生活の中で、気を付けて
いたこと
ご訪問ありがとうございます。
現在、３６歳、妊娠９ヶ月。
「妊娠とクレイセラピー」
について綴っています。
前回の記事はこちら
↓↓
思いがけず、
第三子を授かった私。
おそらく、
「妊娠できる体」
に変化していたことも、
大きかったと思います。
それは、
クレイでデトックスを
進めていたこともあるし、
「生活の中で
気を付けていたこと」
もあります。
体の中に溜まる
毒素を少なくしたかったら、
・摂取するもの
・肌に塗るもの
気を付けないといけません。
口からも、
呼吸からも、
肌からだって、
毒素は入ってきます。
どんなものを使うのかが大事
粗悪なものばかりを
摂取しているのに、
体内に毒素が少ない、
ということには
やはりなりにくい。
私は、
デトックスというより、
アトピーの長男のために
生活改善と思って
取り組んだ結果でしたが、
・調味料は発酵のとまってない
ものに変える
・その上で基本手作りのお料理をする
・コスメ・洗剤はオーガニックや
ナチュラルなものに
合成されたものは極力使わない
こんな風に、
暮らしが変わっていました。
調味料が本物に変わるだけで、
添加物の摂取を７割減らせる、
と言われます。
それくらい、
摂取しているものは
変わっていたかと思います。
毎日手作りではないので、
ジャンクフードも食べます。
でも、日常的にどんなものを
摂取しているかが大事。
そして、肌から入るものも、
意外と重要です。
合成洗剤をやめただけで、
肌荒れがなくなったし、
変に乾燥したり、
痒くなったりもなくなった。
おそらく皮膚も体も
楽になったと思います。
こんな風に、
・外から入ってくる
毒素が減った
・クレイでさらにデトックス
代謝が上がった
という要素があって、
「妊娠できる体」
になっていたのではないか
と予想しています。
だからこそ、
３人目を授かることが
できたのだと思うのです。
さぁ、
次からは、
「妊娠期に使ったクレイ」
のお話をしていきます！
まずは、
「クレイパックで肌荒れ」
今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
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