マイナスすることが、近道

新潟県新潟市から全国へ

赤ちゃんから大人まで

おうちでできるクレイケアで

不調知らずの体に

 

ナチュラルな暮らしとケアをご提案

 

クレイのナチュラルケア講師　

鈴木　綾野です。

 

 

 

 

マイナスすることが、

近道

 

 

体が重たい、疲れやすい

肩が凝りやすい

 

 

頭痛が起きやすい

 

 

すぐ薬を飲んでしまう

現状をなんとかしたーい！

 

 

そう思って、

 

 

健康にいいと聞いた

サプリを飲んでみたり

 

 

〇〇酢とか

〇〇オイルとか

〇〇ドリンク

飲んでみたり

 

 

はたまた

アロマやハーブといった

自然のもので

ケアする方法を

学んでみたり

 

 

 

していたのは・・・・・

 

 

はい。

私です。笑

 

 

 

今でこそ、

〇〇ドリンクとか

特別なものは何にも使わず

 

 

必要な時にアロマやクレイを

使うだけですが

 

 

 

 

以前は、

何かのテレビや雑誌で、

「〇〇がいい」

 

 

と聞くと

つい試したくなって買っちゃう

 

 

 

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とか応募しちゃう！！！

 

 

 

アロマで何とかなる？？

 

ハーブでなんとかなる？？

 

なんて、

学びをどんどん得ようとする。

 

 

とにかく、

 

「何かが足りないから

　不調が起こりやすいのだ！」

 

 

って思っている人だったんです

 

 

 

あ、まって！

 

 

ダメじゃない！！！

 

 

 

全然ダメではないよ〜〜！！！

 

 

 

 

でもね、

何かを取り入れよう！

とする前にまず、

 

 

 

 

自分の現在地を知る

ことをしたら、

 

 

一気に暮らしも体も

軽くなったんです！

 

 

 

 

 

どういうことなのか？？？

説明しますね🎵

 

 

 

現代は、

物に溢れ、

食べ物に溢れ、

薬品に溢れています。

 

 

 

 

よく考えてみてください。

 

 

もうこれ以上、

体は「要らん」

のです。

 

 

 

 

 

 

 

実は、

「足りない」

というよりも、

 

 

 

色々なものを過剰に摂っている結果、

不調をきたしていることがよくあります。

 

 

 

例えば食事だって、

余計な添加物をたくさん摂ることで

体に老廃物が溜まった結果、

 

 

 

 

必要な栄養素の吸収を

阻害していることだって

あるんです。

 

こんなに元気な腸で痛いのにね・・

 

 

 

まず、

何かを足そうとする前に、

 

 

・余計な添加物、農薬

　摂りすぎていませんか？

 

・洗剤、化粧品などから

　余計な化学物質を摂ってませんか？

 

 

 

 

これらのもので

体がお腹いっぱいな状態になると

それは

 

老廃物や余剰物が溜まった状態

 

 

そのままでは

体のデトックス機能はうまく働かず

 

 

体の免疫力も、

回復力や、

それぞれの組織が働く力も、

存分に発揮できないのです。

 

 

そんな自分の現在地

 

「余計なものが、

　多いかも・・」

 

 

がわかったら、

 

 

一番最初にやることは、

「マイナスすること」

です。

 

 

 

 

例えば、

洗剤類は、基本的にほとんど

石鹸ベースのものになっていく

その他重曹などの

ナチュラルなものを使っていく

 

 

 

 

食事を見直すなら、

まずは買い食いや加工食品を減らす。

 

 

調味料を

余計な添加物が入っておらず、

発酵が止まっていないものに

変える

 

 

これをするだけでも体の負担は

とても減っていきます。

 

 

 

まずは減らして減らして

シンプルな生活をすることが先決。

 

 

溢れているのに、

さらに何かを足すものでは

ありません。

 

 

 

実際に私と私の家族は、

食事や暮らしから

 

余計なものを省いたことで

 

 

数年かけて、

体が前より元気になり、

風邪を引かなくなり、

 

お薬を使わなくなりました。

 

 

 

 

 

私がお伝えしているクレイを

使うということは、

 

 

 

生活の中にクレイを

プラスする物にはなりますが、

体からは、「マイナスしてくれるもの」

なのです。

 

 

 

体のデトックス機能を助けてくれる

 

「引き算セラピー」

ですので、

おすすめですよん♡

 

 

 

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常備する薬や

健康食品もなくなり、

 

 

おうちもスッキリ！

ですね⭐︎ 

 

 「マイナスすること」

心がけてみましょう♪

 

 

 

 

今日も最後までご覧いただき

ありがとうございました！

 

 

少しでも参考になれば、

嬉しいです🎵