新潟県新潟市から全国へ
赤ちゃんから大人まで
おうちでできるクレイケアで
不調知らずの体に
ナチュラルな暮らしとケアをご提案
クレイのナチュラルケア講師
鈴木 綾野です。
クレイケアで
１年中不調知らずを叶える
クレイを愉しむオンラインサロン
自然のもので、
おうちにいながら体のケアができるって、
素敵な生活だとは思うけど・・
１度学んでも、
おうちでさっとケアしてあげられるほど
覚えられないし、
結局実践しないまま
忘れてしまって、
身につかずに
終わってしまう。
そんな風に思ったことはないですか？
実は
私がまさに、そうでした！
クレイを初めて学んだのは、
フェイスパック用のクレイを持ち帰ることができる、
はじめてさん向けの１Day講座。
その時は、帰ってすぐパックして、
すべすべになってなんかいい感じ！
って思えて。
もっと色々な使い方知りたいな〜って
思ったのですが、
クレイの基礎も教えてくれたけれど、
すぐに忘れて
ちんぷんかんぷん。
他の使い方は全然学んでないので、
全く使うことができず、
どこで買っていいかもわからない。
結局、自分だけでは
実践に繋がらなかった
んですよね。
教えてくださった方は、
コース講座をやっていなかったので、
他の教室さんで、
コース講座を開催しているところを
尋ね、ホームケアコース→資格取得コースと
進んだことによって、
クレイのケアをたくさん、
知ることができたんです。
でも！！！！
資格を取っても実は、
クレイのケアには
悩むところが多かったんですよ〜。
筋肉痛にはどのクレイ？？
鼻詰まりには何かできるの？
どれくらいの頻度でやったらいいの？
子どもだったらどうするの？
肌弱い人は弱いクレイしか使えない？
こ〜んな疑問がたくさん出てきました。
そこで、
資格を取った後も、
クレイでもホームケアの
実践を教えてくれる講座を、
いくつか受講して、
ケアの引き出しを増やしていったのです。
おうちで私や家族に何か不調が起こったり、
怪我が発生した時、
どのクレイを使い、
どの方法でケアするのか、
迷わなくなったことで、
クレイでのケアは格段にハードルが下がり、
毎日のように登場することになりました！
何があっても、
さっとクレイを出してケアできるし、
クレイって、
その場で痛みがなくなる、
痒みがなくなる、
なんて変化は当たり前に起きるから、
ケアすることで本当に速やかに、
楽になることができて、
家族みんなが、
お薬使う回数が減ったし、
病院受診も減って、
「痛い」「痒い」って
苦痛がおさまるのが早いので、
気がついたら受診に付き合っていた
母の負担も減り、
「痛いよ〜」
「痒いよ〜」
を聞き続けるストレスも減っていったんです！
こんなことはないですか？
・肩こり、頭痛などが頻繁にあって、
パフォーマンスが下がって困っている
・子どもがよく怪我をしては、
「痛い〜」と言ってくる
・慢性的に疲れがあって、
なかなか抜けないのでついイライラしてしまう
・なんとなくだるくて
毎日元気とは言い難い
・肌が荒れやすい、肌トラブルになりやすくて、
いつもメイクノリが悪いので気持ちも落ちちゃう
こんな風に、
日常でよく起こりがちな不調で、
今までは放っておいてた不調。
これらをクレイでケアすることで、
素早く手放すことができて、
すぐに元気な状態になれたら、
笑顔でいられる時間が増え、
すごく心地よくないですか？
時間にゆとりもできるから、
毎日の中で、
やりたかったことがあと一つ、
あと二つとできるかもしれない。
その上お肌も綺麗になって、
見た目年齢が
若くなったりして♡
私なんて、
「見た目若すぎる！」
「もっと若いと思ってた！」
なんてよく言われるし、
馴染みのお店のおじちゃんには、
「黙ってたらまだ嫁に行けるよ〜」
って言っていただけます♡笑
いつだって女性は、
若く見られたり、
綺麗に見られるって嬉しいですよね♪
こんな風に、
ママも家族もストレスがグッと減って、
笑顔が増えて、
今より毎日が
３倍も５倍も楽しく
なっちゃう！
何かトラブルがあっても、
体や肌をささっとケアして、
やりたいことが
サクサクできるようになるための、
オンラインサロンを
オープンします♪
「クレイケアで
１年中不調知らずを叶える⭐︎
クレイを愉しむための
オンラインサロン」
内容をご紹介しますね🎵
活動内容
①毎月３０日にzoomで
クレイケアの実施と
季節のケアの学び
・毎月基本的には、３０日に開催します。
２月は２８日の開催です。
（予定外に変更がある場合には
事前にお知らせします）
・時間は９０分。９時〜１０時半を
予定しています。
土日祝日は午後になる可能性がございます。
事前にお知らせしますね。
※出られない回は、１週間録画が見られますので
ご活用ください。
・クレイをご準備いただき、
その季節にお勧めなケアを実践しながら、
季節の不調に応じた
クレイのケアをお伝えします。
ご自身の体メンテナンスの時間としても、
学びの時間としてもぜひご活用ください。
・会の中での質問は自由です。
楽しくおしゃべりしながら進めていきましょう！
②毎月中旬くらいに、
グループセッションを行います
ケアを実践してみてどうだったか？
こんなケアありますか？
など、質問とシェアの場にしましょう！
平日の午後に、
４０分〜１時間程度を予定しています。
出られない場合でも、
事前に質問していただけるように準備致します。
また、録画をしまして、１週間ほど配信しますので、ご活用ください。
③専用LINEオープンチャットで
いつでも質問できる
情報のシェア
オンラインサロンにご参加の皆様は、
LINEのオープンチャットにご登録いただきます。
ご質問等いつでも投げかけてください。
私から情報配信することもあります。
クレイの購入はご自身で
お願いします
クレイの購入先をご案内します。
アロマフランス社のクレイを使用します。
また、サロンではどのクレイを
どれくらい使用するかを、
年間メニューとしてお知らせしますので、
それに応じて必要分のクレイを購入していただくか、
ご自身の判断で違うクレイを購入していただいても構いません。
使用するクレイは、
ホワイトカオリン、イエローイライト、
グリーンイライト、グリーンモンモリオナイト
です。
それぞれ１００gパックの購入がおすすめです。
特に、ホワイト、イエローを使用します。
クレイセラピーが初めての方へ
クレイを使うことが初めての方は、
あるとおすすめな物の購入先をご紹介します。
・クレイ１００g（グリーンイライト、
ホワイトカオリン、イエローイライト、
グリーンモンモリオナイト）
・ガラスボウル
・竹・木製スパチュラ
・シリコーンゴムベラ
・木のスプーン
・フェイシャルスポンジ（必須ではない）
（↑以上はアロマフランス公式サイトにて
購入可能です。
サイトリンクはお申し込み時にお伝えします。
もしくは１００円均一等で代用できるものは
していただいても構いません。）
・精製水（ドラッグストアで購入）
入会中は質問し放題！
専用のLINEオープンチャットを使います
入会している間は、
LINEを使っていつでも質問していただけます。
メンバーの皆様のご質問も見れます。
皆様のご質問から、さらに学びを深めましょう！
サロンを退会した場合は、オープンチャットも
ご退会ください。
入退会自由
毎月２０日が締め日となっています。
退会される場合は、該当月の１５日までに
ご連絡ください。
２０日になりますと、
料金が発生しますので、ご了承ください。
尚、ご入会が２０日以降の場合は、
翌月からのご参加となります。
Dattoの１Day講座受講割引あり
クレイに関する１Day講座をご受講の場合、
割引料金でご受講いただけます。
該当の講座には、お申し込み時の料金欄に
チェック項目を設けます。
１Day講座では、
クレイのメカニズムや特徴、
大まかな使い分け等お話ししています。
注意：オンラインサロンは、
クレイケアのハードルを下げ、
日常にクレイケアを愉しく
取り入れるためのものです。
クレイのはたらきのメカニズムなど
難しい機序のお話はしませんので、
詳しく学びたい場合は、
クレイパックの１Day講座や、
継続講座をご利用ください。
クレイセラピーの禁忌・注意：
クレイは金属を錆び付かせますので、
アクセサリー等への付着は避けます。
体内に金属がある方は、
その近くに使用することができません。
クレイの使用で、肌がピリつく、
気分が悪くなる等の症状が現れた場合、
すぐに使用をやめてお休みください。
クレイは治療ではありません。
セラピストの私からは、
使い方をご案内しますが、
使用は自己責任です。
また、病気のある方、
治療のためお薬を使われている方は、
ご参加いただけません。
アトピー性皮膚炎の既往がある方や、
長い間ステロイド軟膏を
使用していた方は、
クレイを慎重に使う
必要がありますので、
お申し込み時のチェック欄に
必ずチェックを入れてください。
私は、２０２１年から、
クレイセラピストとしての活動を開始しました。
これまで、
体の不調をできるだけ
自然のものでケアしたい方
家族の肌ケアを、
自然のものでしたい方
クレイを持っていたけれど、
使い方がよくわからなかった方
などなど、
３０代〜５０代くらいの、
幅広い世代の方へ、
クレイのケアをお伝えしてきました。
ママさんが多く、
ご自身の美容や不調、
お子さんの不調時のケアや、肌ケアに、
クレイをご活用される方が多かったです。
左上が私です♡（画像はイメージです）
そんな皆様から、
「わかりやすかった！」
「安心して受講できた！」
「いつもサービス精神旺盛に
教えてださってありがとうございます！
「穏やかな雰囲気の先生で質問しやすい」
「きめ細やかな配慮をありがとうございます」
などなど、嬉しいお声をたくさんいただき、
実際に使っている方からは、
「クレイがあったから火傷も速やかに治った！」
「クレイで擦り傷のケアをしたら塞がるのが
早かった！」
「子どもも何かあると、クレイを求めてきます！」
「思春期の子と一緒にクレイ洗顔してます！」
「この夏クレイが本当に重宝しました」
などなど、
とっても嬉しいご感想をいただいています。
こんな風に、
クレイを暮らしの中で使えるようになると、
【日常になくてはならないもの】
になっていきますし、
使っているうちに、
免疫力が上がったと感じたり、
体が楽になったと感じたりするものです。
でも、
「習ったけど
自分でケアするにはちょっと腰が重い」
そんな方々から、
「日を決めて集まり、クレイケアを実践できる
オンサロを作ってもらえないか？」
とご要望いただきました。
上段真ん中が私です
そこで出来上がったのが、
こちらのオンラインサロンなのです。
せっかく学ぶクレイ。
少しでもハードルを下げ、
日常の健康管理に、
トラブル対策に、
美容にと、
大活用していただけるように、
毎月心を込めて
開催させていただきますね。
〜年間スケジュール〜
２０２４年１０月〜２０２５年１０月
都合により、変更となる可能性がございますが、
事前に連絡させていただきます。
１年間のメニューは、その季節のおすすめを記載しています。
必ずこのクレイを使用しなくても構いません。
色々なクレイを使っていくという意味で、
ホワイト、イエロー、グリーンイライト、グリーンモンモリオナイト
それぞれ１００gパックのご購入がおすすめです。
２０２４年
１０月 乾燥していく外気に負けない肌作り
（モンモリオナイト×ホワイト フェイスパック）
１１月 体の乾燥と冷え
（イエローイライトの手浴）
１２月 クレイで感染症対策！日々の体づくり
（イエロー足湯）
２０２５年
１月 溜め込む冬に、クレイでデトックス
（グリーンイライト足パック）
２月 冷えと腎ケアで気力UP!!
（イエロー足湯andパック作り）
３月 〜出産予定のためおやすみ〜
料金も発生しません。
４月 新生活でざわつく心に
（ホワイトフェイスパック）
５月 ５月病に負けない！肝臓ケアで気力UP
（イエロー手浴）
６月 梅雨の不調を撃退！
（イエロー足湯）
７月 クレイで紫外線対策！
（モンモリオナイトorホワイト
フェイスパック）
８月 クレイケアで夏バテ知らず！
（グリーンイライト手首パック）
９月 残暑疲れをクレイで解放！
冬に向けて不調撃退！
（グリーンイライト足湯）
お申し込み（１０/２０まで）
参加費：月額３３００円
メルマガ登録していただくと、
初月１０％オフのキャンペーンコードを
ゲットできますので、
ご登録後にお申し込みくださいね。
（直近のバックナンバー記事をご覧ください）
↓↓
メルマガ登録せずお申し込みはこちらから
↓↓
忙しい毎日の中で
ご自身の体を見つめる時間は
ついつい後回しにしては
無くしてしまいがち。
でも、
自分のために、体をケアする時間、
ケア方法を知る時間をとってあげることって、
「自分を大切にしている」ことにつながるし、
結局はこの、
「自分を大切にする」
ということが、
全ての好転へとつながっています。
だからこそ、
そんな風に時間を使いたい、
学びたい、
そんなママを応援しています！
⭐︎クレイフェイスパック講座
・９/１８(水)開催 満席
・８月 開催
・６月リクエスト開催 満席
・５月 満席
⭐︎クレイ手首パック講座
・７月 リクエスト開催
・２０２１〜２０２４ ４月まで開催
⭐︎クレイ美肌クリーム講座
・１０月 オンライン&対面開催 募集中
・９月 リクエスト開催 満席
・４月 リクエスト開催
・１月 満席
２０２３年
・１１月 満席