新潟県新潟市から全国へ
化学物質７割減で
もっと軽やかな心と体を整える
赤ちゃんがいても安心な、
ナチュラルな暮らしとケアをご提案
クレイのナチュラルケア講師
鈴木 綾野です。
クリームを朝塗ってはいけない？！
理由
先日開催した、
オンラインクレイ美肌クリーム講座
の中でもお話ししましたが、
私は普段、クリームは使いません。
肌調子がイマイチだったり、
肌のたるみが気になったりすると、
一時的に
「クレイ美肌クリーム」を
使っています。
すごく調子の悪い時は、
朝晩と集中的にクリームを塗りますが、
多少調子が悪いだけだったら、
「クリームは朝は塗りません」
というと、驚かれる方も結構いらっしゃいます。
私も過去そうでした。
講師の先生から、
「クリームはできるだけ
朝塗らないよ〜」
なんて聞いた時に、
「えっ？？？！！！！！！」
ってなりました。
それまでは、当たり前のように朝晩塗っていたし、
そうでなければ保湿が足りなかったんですよ。
で、
この理由って、
なんだかわかりますか？？？
？？？？
答えは・・・
「油が酸化するから」
ですっ！！
当たった人ー！！！
私これ最初に聞いた時に、
へっ？？？？
ってなりました。
クリームには、
油分が入っています。
で、
油分は酸化することがほとんどです。
（ごく一部に酸化しない油もありますが）
火に油をかけたら酸化
しますよね？？？
だから、太陽に油が当たると、
酸化する。
そんなわけです。
酸化した油が肌の上に乗っていると、
肌にはダメージを与えます。
それが、
肌の老化や、シミにつながる。
だから、
クリームやオイル分は、
朝肌にはあまり塗らないんです。
では、
ファンデーションや
日焼け止めは？？？
こちらもオイルが入っていますが、
日焼け止めが入っていますよね。
そうすることで、
太陽からのダメージを、ある程度
防げると思います。
でもね、帰ったらきちんと
落としておくことも
重要ですよ。
肌に残しては意味がないです。
というわけで、
朝、保湿クリームを使うとしたら、
必ず日焼け止めを塗りましょうと
お話ししています。
でも、塗らなくていいなら、
塗らないがベスト。
化粧水のみの保湿を推奨
これは、
【手作りと市販のものどちらでもです】
ではなぜクリーム作りを
しているのかというと。
調子が悪くなった肌や、
湿疹
手湿疹
傷
こんな感じで
色々な用途で使いやすい
万能クリームなので、
お顔だったらナイトクリームに
使っていただけると
翌朝からもう、
お顔がふっくらもっちり、
リフトアップまでしてくれたという
口コミも入っています。
また、
子どもから大人まで、
全身に使えるので、
お子様（０歳）の肌がカサカサしたところに塗ったら、
調子が良くなったなど。
そんな風に家族で便利に使えるものなので、
ご紹介しているのです♪
当たり前と思って
使っていたものや
やっていたことが、
実は肌のダメージに
つながっていたり。
でも、
肌は生まれ変わるので、
気づいたその時から、
変えていけばまた
健康肌が戻ってきます。
私は普段、化粧水のみで保湿していますが、
年中肌荒れ知らずになれましたよ♪
そんなこともお伝えしてます、
「クレイ美肌クリーム講座」は、
次回１０月に、
対面とオンライン、それぞれ開催します。
ただいまメルマガから、
先行募集しておりますので、
無料登録をして、
バックナンバーで
ご覧いただけます。
↓↓
ちょとしたことなんだけど、
体のために、
肌のために、
知っておいた方がいいことって
あります。
今まで私が学んできて、
実践してきて
効果が出たことを、
お伝えしたいと思い、
お伝えしております。
少しでも、
ご参考になればうれしいです♡
今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
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