家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい！
カラダを整え不調の起こりにくい体へ♫
クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授
鈴木綾野です♫
クレイがわからない方はこちらをご覧ください
↓
✔風邪を引きやすい（子どもも自分も）
✔疲れやすい
✔肌が荒れやすい
✔怪我が絶えない（特に男の子ママ！）
こんなことは、当てはまりませんか？？？
思い返せばこれ、全て昔の私（＆家族）です。
「体質改善」「免疫力アップ！」
なんて聞くと、めっちゃ食事気を付けるんでしょ？
なんて思って、面倒で億劫で、学ぶことすらしませんでした。
だけど、何から変わっていったって、
「まずは生活で使っている余計なものをマイナスすること」
で、徐々に変わっていき、
気が付けば
✔風邪ひきにくい（家族全員）
✔風邪を引いても軽く終わる（家族全員）
✔肌トラブルが減った
だから、何も難しく考える必要はなくって、
「体にとって必要ないものってなんだろう？」
を知ったら、自然と使うものが減っていきます。
例えば、
私は数年前から、
ナチュラルな洗剤を使うようになりました。
要するに、石鹸（純粋な）とか、過炭酸ナトリウムとか、重曹、クエン酸
こういうものです。
我が家から、合成洗剤が消えたのです。
洗濯洗剤、
食器洗剤、
ハンドソープ
ボディソープ
↓
これらはまとめて、石鹸に変わりました。
これだけで、使う洗剤の種類が激減しています。
で、合成洗剤の成分て、
成分表記を見たら、
すごく沢山の、化学物質が書かれていることも
しばしばですよね。
これらは合成界面活性剤をはじめとして、
何十回もすすがないと消えないほど、
残ります。
もちろん肌についていれば、
肌に残ります。
経皮的に吸収され、
体に負担をかけていることも懸念されます。
毎日のことなので、毎日体は
余計なものを取り込んでいるのです。
純粋な石鹸の成分は、至ってシンプル。
植物油をアルカリ剤で化学反応させてつくられただけの
ものだからです。
成分表示は、
「石鹸素地」「カリ石鹸素地」
などと書かれ、
難しい横文字が並ぶことはありません。
そして肌の上に残っても、
刺激を失った形で残るので、
肌を刺激し続けることもない。
体に負担が少ないと、言えると思うのですよね。
私事ですが、
最近久しぶりに、合成洗剤の洗濯洗剤を買いました。
（石鹸がお店に並んでなくて）
で、何回か使っているのですが、
すでに肌がかゆくなってきました。
これは、洗剤成分が残っている証拠ですね。
体感だけでなく、
「香り残り」
これも、成分が残っている証拠です。
本当にすすげていたら、
香りは残らない
はずなんですね・・・・
こうして、今まで普通に使っていたもので、
体に負担をかけていることって、
実はたくさんあったりします。
「知らなかっただけ」
なんですよね。
それを、少しずつ知っていくことで、
自然と手放したくなるでしょうし、
「余計なものをマイナスする」
っていうことができてきます。
体は本来、自己免疫機能が備わっているわけですから、
余計なものの取り込みが少なくなれば、
処理スピードが速くなって、
結果的に、免疫力も上がり、
肌の修復能力も上がる。
となるわけです。
だから、
何かを取り入れるより先に、
余計なものを手放すことから。
だと思っています。
そんな、マイナスしたい余計なものに関しては、
講座や発信の中などで少しずつお伝えしています。
そして、そんな体からのマイナスを手助けしてくれるのが、クレイ。
なくてもいいけど、
あるとより、体が整うと思うし、それを実感しているからこそ、
おすすめしています。
そんな、カラダを軽くするツールとしておすすめな、
クレイを生活に取り入れる第一歩は、
下記講座からスタートしてみてくださいね！
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