家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい！
カラダを整え不調の起こりにく体へ♫
クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授
鈴木綾野です♫
クレイがわからない方はこちらをご覧ください
↓
お盆は毎年あまり予定がないのだけど、
今年のお盆は、夫の実家にお泊りしてきました！
７歳と５歳の息子たちは、はじめてのお泊りだったので
大喜びで、母には見向きもせず
ジジババと遊ぼうとします。
私はのんびりさせてもらいましてw
普段ワンオペが多いので、
人の力を借りられる幸せと、
子どもたちが祖父母と遊べることに
喜びを感じていました。
ザ・お盆。
やはりこういうの、いいですよね。
～～～～～～～～～～～～～～～
では今日のブログは。
「嗅ぐだけで全身を巡る？！」
なんでしょう？？？
・・・そう、
アロマのことです！
詳しく言えば、精油の成分のことです（芳香分子といいます）
クレイについての発信が多い私ですが、
アロマの資格もあって、
日常的に使っています。
そして今度、
アロマ化粧水のＷＳもしますので
【残席１】
↓↓
ここらでアロマの話を。
アロマで、香りにリラックスするほかに、
私が一番感動すること言えば、
「風邪の引きはじめ？？な段階でアロマを使い、
風邪を引かずに済んだことがある」
これ、多々経験あるんですよ。
わかりやすくアロマとしていますが、
精油の話です。
植物を蒸留して得られた、オイルのことですね。
もっというと、
「風邪を引いてしまった後、
精油の香りを嗅いでいたら、
どんどん痰が出しやすくなって、
症状の緩和が早かった。」
こんな経験もしています。
（もちろん、個人の感想です）
これは、魔法ではなくて 笑
香りを嗅ぐことで、
鼻から入った成分が、
肺に入り、
そこには血管が通っていますので、
血中に入って全身に送られるという、
ちゃんと機序があるのです。
その成分の中に、
抗ウイルス作用
去痰作用
抗炎症作用
などなどをもつ成分（芳香分子といいます）
が含まれているのです。
これを知った時、看護師の私、
衝撃だったんですよ。
だって、ウイルスに効く薬って、
世の中多くはないし、
一般的に風邪を引いた時って、
医師たちは薬を処方してくれるけど、
「ウイルスを殺す」
ではなく、
「痛みを緩和する」
とか、
「咳を鎮める」
「痰を出しやすくする」
といった、対症療法なわけですよね。
（数年前まで、症状を押さえつける感じの薬が
ものすごくありましたよね・・・）
風邪はなぜ治るって、
自分の免疫力なわけじゃないですか。
ウイルスが痰や咳、鼻水などで排泄されるから、
症状が軽くなって、治っていくわけです。
それを抑えつけるじゃなく、サポートするような作用が、
精油の芳香分子にあって、
しかもそれが、
血中に入って全身を巡るですって？？？？
もうね、看護師の私、信じられなかったのです。
アロマって、医療ではないから、
言っちゃいけないことも多いです。
日本では精油はただの雑貨ですよね。
でも、アロマを学んだり、知った人が、
ヘルスケアにも大活躍させていて、
医療分野での研究が、
進んできていることも事実。
ただ香るだけでも、
作用があるからこそ、
安心安全な精油を選び、
作用機序を知って、
禁忌や注意はしっかり守り、
有効活用していきたいですよね。
私が、まだアロマをしっかり学ぶ前に、
風邪症状のある時に使って、
心地よくなってすごく驚いたように、
使ってみると、
驚く方も、多いはず。
そしてアロマも、クレイと並んで、
忙しいママにも取り入れていただきたい、
体を整えるうえで、とても役立ってくれるツール
なのです。
だからこそ、私からも、
アロマをお伝えしていこう、そう思っています。
まずは、
１０/５(木)開催の、
「肌を彩る♫アロマ化粧水作りWS」
から。
新潟市中央区、ゆいぽーと様にて開催。
精油も入れて作ります。
香りを嗅ぐことによる作用の他、
化粧水として肌に塗布しますので、
肌からも吸収され、全身を巡るという、
相乗効果付き。
肌ケアにおすすめできそうな精油を、
１０種程度ですが、
お持ちしますので、
どうぞ香りも楽しみながら作ってみてくださいね。
こちら午前の部（１０時～１２時）は、
すでに残席１です。
午後の部の開催は現在検討中ですが、
ご要望あればお気軽にお声かけください(^^)
⇒claytherapy.dattp@gmail.com
ではでは、まだお盆休みの方も多いでしょうか？
私は今日までです！
今日もワンオペですが、元気に行きましょう！
よい１日をお過ごしくださいね。
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１０/５(木) 肌を彩る♫アロマ化粧水作りWS
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