突然ですが
こんなこと、思い当たりませんか？
・「私はどうしてこんなにダメなんだろう」と思っている。ダメな自分が嫌い。
・とにかく、不安感、孤独感で落ち込んでしまう。行動ができない。
・人からの評価が気になる。自分がダメ出しされているように感じる。
・幸せになりたいのに、いつも残念な結果になる。
・人とつながりたいのに、うまくいかない。距離感がわからない、つながり方がわからないなど。
・恋愛、仕事、人間関係、いつも同じような問題を繰り返してしまう。
・心にぽっかりと穴があいている感覚がある。頑張っても満たされない。
・楽しい、幸せ、嬉しいの感覚がよくわからない。
・「自分らしさ」が何かわからない。
今、もしかしたら、
しんどくて辛い毎日を送っていませんか？
なぜ私だけという思いになってしまうし、
イライラしたり落ち込んだりと、とても辛いですよね。
このような思いは
多くの場合、
幼い頃に、無意識に刷り込まれた
「思い込み」
から生み出されているかもしれません。
それは、
「こうするのが当たり前」という
世間、親、周りの言葉や
先入観に影響されて
自分が作り出した
脳のクセです。
アルベルト・アインシュタインの言葉に
『常識とは、18歳までに身に付けた偏見のコレクションである。』
Common sense is the collection of prejudices acquired by age eighteen.
という言葉があります。
偏見というのは、客観的な根拠がない先入観のことです。
幼い頃に、親から教え込まれた「常識」は
親のマイルールだったというだけの理由で
身につけさせられた先入観（思い込み）です。
この”親の常識”は、親なりの理由や親が持つ
「思い込み」により
正しさとして
子にも伝えられるものだったりします。
親が躾として子供に投げかける言葉や態度は
親も”当たり前として躾けられてきた”のかもしれません。
そして、それは、その時の状況下で、
あなたを守るために必要なルールや
常識だったかもしれません。
自分が
「当たり前」
「常識」
と思っていることで
自分を縛り付けているとしたら。。
でも
当たり前のことは自分では気付きにくく、
そうじゃないことを置き換えようとしても
今まで正しいと思ってきたことを
急に変えようとしても
脳はそのまま受け取ることが苦手です。
脳は変わることが苦手です。
変わっていきたい（顕在意識）と
変わりたくない（潜在意識）のズレがあればあるほど
感情は苦しさを感じますし、
どうしても今までのやり方、考え方が出てきて
同じ行動、思考の繰り返しのクセが出てきます。
今までの経験体験で積み重ねた脳のクセは
脳のメカニズムと自分の知って認識に変えて
紐解いていかないと
いつもやりがちなクセは変更できません。
脳育講座は
モヤモヤをスッキリさせて
脳と仲良くなって
「自分の好き」を大切に
「自分がやりたい事」を選んで
「自分で決断できる」自分になって
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そんな未来を自分で創っていけるようになる講座です。
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脳の誤作動ともいえる
潜在意識に刷り込まれた思い込みや
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初級講座では
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ネガティブな感情は何気ない瞬間でも生まれてきます
そして、その感情に巻き込まれてしまう
無理にポジティブにしようとしても
潜在意識では解消できていないことが
行動を止めてしまいます。
「こういうときはこうしなければ」
「私にはできない」
といった決めつけ、
「いつも」「私は」
というネガティブな思考パターンは
減らしていくことができます。
初級で学んだ脳のメカニズムや
軌道修正した自分の思考パターンを
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中級講座では
7か月（毎回約3時間）にわたり
以下の内容で学びと実践をしていきます。
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講座期間：７か月（月1・毎回約3時間講座）
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