おはようございます☺️♫
朝、コーヒーにお砂糖を
入れようとしたら
食洗機の洗剤を
入れようとしていました。。。😂
ちゃんとお砂糖いれました！
そんな自分にびっくりな
朝からのスタート☕️😂
昨年11月、12月は
色々エネルギー全開で動き回り、
1、2月はパワーダウンで、
完全停止。。。！！
体調も崩し、強制終了！
しばし、長めの冬眠をおりました🐻❄️
毎日眠い。
とにかく休みたい〜。
ぼ〜っとしたい。
思考が働かない。
何もかも！
全然スイッチが入らない!！
以前の私は、
そんな自分に焦りや不安を感じて
無理やり動いたり、行動したり、
動けない自分を責めていて。
でも今は
とにかくその感覚に委ねて、
休みたい時は休む！
寝たい時は寝る！
勉強になる本、ではなく！
くっだらない漫画本を読む！笑
食べたい時は食べる！
そして、それを
いちいちジャッジしない！！
（これ、めちゃくちゃ大事✨）
そんな風に
徹底的に自分の感覚に身を委ねて
しっかり
「休む」を
体感してみました。
今日もお昼寝します💖
我が家のハムスターぽんのすけです🐹
2ヶ月それを続けた結果、
「このまま
一生冬眠状態ならどうしよう。。。」と
時々ふと不安がむくむくと
湧き上がる時もあったけど。
その度に
『大丈夫。大丈夫』
『さて、私は今、何がしたい？』
『今日も私の願いを叶えるよ。』
そう自分に言いながら、
毎日自分の感覚を感じて、
緩んで、緩んで、緩んだら
やっぱりち〜ゃんと
自然に動きたくなった。
楽しければ笑えばいいのだ！
「あ〜やっぱりこうして
私のエネルギーは回ってるんだなぁ」
と実感中。
春の風を感じるように
心地よい風が内側からふいて
ふ〜〜〜〜〜〜〜っと、
心地よく深呼吸！
北海道神宮の朝✨✨✨
入り口に鳳凰が！？🐥
3月に入ってから、
私の中のエネルギーがガラリと変わり、
一つ一つ整っていく感覚。
地球や宇宙のエネルギーの
力も借りながら🌍
波のように委ねる。
未来を信じて手放す。
自分の微妙な感覚も
無視しない。
身近なことを
一つ一つ向き合って
整えていく。
外にエネルギーが向かないときは
向けなくていい。
しっかりと自分の内側に矢印を向けて
内観する時。
ほら！
足元にハートがあるもしれないよ💖
だから焦らなくて大丈夫。
闇雲に動かなくて大丈夫。
人は変化して生きていく。
だから、動いてばかりもいられない。
でも、止まったままでもいられない。
ちゃんと動き出せるから。
エネルギーが満ちたら、
自然と体が動き出すから。
動と静。
光と影。
陰と陽。
全ては表裏一体で2つで1つ。
私たちはそのバランスをとりながら
生きてる。
どちらが欠けても
バランスが崩れてしまう。
どっちも必要で、どっちも大事☺️
全部丸ごと受け入れて
愛して生きていこうっ🌍
今月から、
私もたくさんのことを整理して
どんどん手放していこうと思う。
そして、これまで
「面倒くさいな。。。」
「できればやりたくないな。。。」
「見て見ぬ振りをしよう」と
目を背けていたことにも
やっと真剣に向きあう
覚悟が整いました。
さ〜〜〜〜〜出発だっっっ！！！
家族でスキー🎿めっちゃいい天気✨！！！
私の人生サイクルの
「春」がやってきたなぁ🌸
そんな感覚です🤗
まだまだ雪が残る北海道にも
やっと春の風の香りがします✨
1年の中で
私が一番大好きな
✨「春の風の香り」✨
人生にも
春夏秋冬があるから
それぞれの季節を
楽しもう🌈✨
この素晴らしき
地球で🌍✨
思い切り深呼吸して、
今日も口角上げて
楽しい一日を過ごしましょう🤗🌈
ASAMI🌈