天使からのメッセージで、

もっと自分らしく幸せな恋愛・仕事を叶える♡

 

エンジェルカードセラピスト 

Kazusa （かずさ）です♡

 

 

これまでのセッション・講座 実績 ８００名以上

（全てマンツーマン）

 

恋愛のご相談、わかりやすくお教えすること

を最も得意としています♡

 

 

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先日、

「問題を解決したいなら

置いておく方がいいよー」

というお話をしました＾＾

 

 

▼先日の記事はこちら

 

 

 

 

その記事について、

 

「置いてるつもりが

いつの間にか又考え出してしまって…

上手に置く方法とかありますか？」

 

 

というお声をいただいたので、

もう少し詳しくお話ししていきますね！

 

 

 

まず、前回のおさらいですが、

 

問題を置いておく、というのは

問題について考えるのを一旦やめて

別のいい気分になることをやる

 

 

ということです。

 

 

 

問題についていい気分になれるように

捉え直すというよりも、

全く関係のないところでプラスのエネルギーを出す。

 

 

 

問題について考え出したのに気づいたら

意図的に「別のいい気分になれること」に

焦点を合わせるということ☆

 

 

 

先日の記事でもお話しました

私自身が効果的だった対処法ですが、

意図的に

「今この瞬間に気分がよくなることをやる」なんですよね＾＾

 

 

頭で考えて、ではなく

その瞬間瞬間に心が軽くなるものを。

 

 

 

これは、カードリーディングして

天使からもらったアドバイスなんですが、

本当にここだけを取り組みました。

 

 

 

 

 

 

詳しい手順を話すと…

 

①ついつい、問題（嫌なこと）について

考えてしまう、解決策を練ってしまう自分に気付く

⇓

 

②ああ、そうだった！違った！

今この瞬間にいい気分になれるのは何かな？

と心を見る、自分の気持ちを確認する

⇓

 

③すると出てきたのは、

・料理をする

・ちょっと近所に出掛けてみる

・カフェに行ってみる

・自室で少し休んでみる（家事が残ってるけど）

・人と話してみる、気持ちを聞いてもらう

 

など

 

 

 

全てを一度にやったのではなく

料理をしていたら

次は人と話したくなって…

その後には出掛けたくなって…

 

という感じで

一歩ずつ心を見てイマココのやりたい！

を行動に移しました＾＾

 

 

 

その時に本当にやりたいことを、

他人の目を気にせずにやる。これが大事なんですね！

（結構勇気が要りますが、案外他人は気にしてないものですよ＾＾）

 

 

 

本当にその瞬間に気持ちが楽になる方

を選び続けた結果（心を大切にした結果）

少しずつエネルギーが高くなっていき、

抜け出せたなと思います＾＾

 

 

 

 

 

 

問題を置いておけないのは、

・その他にやるべきことがなかったり、

・もしくは、その他に集中できることが

なかったりする時かなと思うのですが、

 

 

 

誤解を恐れずに言うなら

暇な時には、問題について

ぐるぐると考えやすい。

（これは私の経験から）

 

 

 

だからこそ、

問題を考えなくて済むように

今を楽しい・ホッとすることで満たしたらいい。⇐こっちに集中するってこと！

 

 

 

そもそも、問題を解決したかったり、

嫌なことを思い出さずに（考えずに）

済むようにしたければ、

 

自分のエネルギーを上げることです！

 

 

 

自分のエネルギーが下がっているからこそ、

問題に、嫌なことに意識が引っ張られる。

 

それがエネルギーの法則だから。

 

 

 

 

 

 

だからね、

問題を置いておいて、

嫌なことを考えるのをやめようとするのも置いておいて、

 

 

●今自分の心が一番軽くなることや

●楽しくなること＝いい気分になれることを

やるといいんですね♡

 

こちらに集中しましょう！

 

 

 

そうすると、

自ずとエネルギーが上がって

問題、嫌なことを思い出さなくなりますし、

状況も好転していくようになりますよ＾＾

 

 

 

行動しなきゃ！とか解決しなきゃ！

って思うかもしれませんが、

そんな時こそ本当に必要なのは、

自分のエネルギーを上げる という行動です♡

 

問題そのものに取り組むことじゃないですよ。

 

 

参考になったら嬉しいです♡

 

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