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エンジェルカードセラピスト
Kazusa (かずさ)です♡
セラピスト歴 7年
これまでのセッション・講座 実績 750名以上
(全てマンツーマン)
恋愛のご相談を最も得意としています♡
悲しい、苦しい、
早くこの感情から抜け出したい…
何か悲しい出来事が起こった時には
そんな風に早く
この苦しみから、悲しみから
抜け出したいと思うものです。
ただ、そうは思っても
中々抜け出せないからこそ
困るんですよね。
私ももちろんそうでした。
今日は、そんな方のために
「悲しみを癒す方法」
についてお話したいと思います^^
悲しみを(苦しみを)癒すには、
一つずつ感情と向き合い
感じ切ること、味わうことです。
先程もお話したように、
悲しい時、苦しい時って、
ついついその感情を早くなくそう、
追い出そうとしてしまいがちです。
(これは無意識だったりします)
でもね、
そうやって早く追い出そうとすると、
逆に長くとどまってしまって
苦しさ、悲しさが続いてしまうんですね。
何度も何度も
苦しい感情、悲しい感情が
やって来ることとなります。
でも、
感情と一つひとつ向き合って
感じ切ったなら、
それらは浄化され、昇華されていきます。
嫌な感情って、
早く追い出したいし、
苦い感じがするから味わいたくない
そう思いがちですが、
実は、しっかりと向き合って
味わった方が
早く癒されるんです!
苦しさから解放されるんです!
私は、この感情と向き合うことの
癒しの効果を本当に実感していて。
先日も、この恩恵にあずかったのでした。
生きていると、
どうしても悲しいこと、苦しいことって
出てきます。
それが生きるということ
なのだと思います。
苦しい時は、悲しい時は、
その感情を無理に
追い出そうとせず、
解放してあげる。
感じ切ってあげる。
そうすることが、
心の癒しとなります。
今、あなたが苦しみや悲しみの中に
いるのだとしたら、
ぜひ、追い出そうとせずに
感じ切ってあげてください。
「そうだよね、悲しいよね」
「わかるよ、そりゃ~だったら苦しいよね」
そんな風に。
どう向き合えばいいのかわからない…
難しい…という方は、
セッションや講座にて
ヒーリング方法をお教えすることもできます^^
お気軽にご相談くださいね♡
それではまた更新します^^
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