天使からのメッセージで、

もっと自分らしく幸せな恋愛・仕事を叶える♡

 

エンジェルカードセラピスト 

Kazusa （かずさ）です♡

 

 

セラピスト歴 ５年

過去３年でのセッション・講座 実績 ５４８名

（全てマンツーマン）

 

恋愛のご相談を最も得意としています♡

 

 

自己紹介はこちら

 

 

 

 

 

 

よく、受講生さんから

 

「Kazusaさんでも怒ることってあるんですか？」

「いつも穏やかだから、怒ることなんてないですよね？」

 

 

なんて言われるんですが、

私も人間ですから、

ふつーに怒ることもありますよ(笑)

 

 

 

先日は、

わがままが過ぎる甥っ子に

「コラーー！！」って怒ってたし、

 

 

 

彼にたいしても、

それ、ちょっとイラッとするからやめて♡(笑)

なんて言ったりもします(笑)

 

 

 

セラピストをしているor目指していると、

怒ってはいけない

という思いに囚われることがありますが、

 

 

セラピストだって、怒ってもいいんですよ♡

聖人君子になる必要はないんです＾＾

 

 

 

 

 

 

だってね、

要らない感情なんてないからです。

 

 

 

特にネガティブな感情って

敬遠されがち、抑え込みがちですが、

必要だからこそ備わっているのです。

 

 

そこに、気づいてほしいことがある

サインがある

ってこと。

 

 

 

怒りについては、

大抵

①寂しさ、傷ついた気持ち

②不正を正したい気持ち

③より良く生きたいという希望

 

が隠れています。

 

 

ここに気づいて、

アプローチすると良いんですよね。

 

 

 

①なら、素直にそれを相手に伝えたらいいし

 

②なら、正すように行動する

 

③なら、自分の希望を実現すべく行動する

 

文字にするとシンプルですね＾＾

（シンプル故に難しく感じることでもありますが）

 

 

 

 

 

 

あとは、

カラオケや、スポーツなどで

イライラを発散するのも良しです◎

 

 

 

それにね、

怒りの感情を抑え込むって、

風船に息を吹き込み続けること

だと思うんです。

 

 

 

吹き込み続けると、

当たり前だけど、破裂してしまって

その風船はもう使い物になりませんよね？

 

 

 

それと同じで、

怒りを溜め込む、抑え込むと、

やがて溜まりにたまって爆発し、

 

関係性が修復できないような事態になる。

もしくは、

心が病気になることもあるかもしれません。

 

 

 

でも、息を吹き込み続ける

（怒りを溜め込む）のではなく、

 

 

溜まった空気をたまに抜くこと

（上記の方法などをとること）で、

 

風船は、爆発せずに済みます。

適切な形を保っていられます。

 

 

 

怒りを抑え込むことなく、

自分自身がその感情に気づいてあげて、

受け入れてあげて、

そして対処していきましょう！

 

 

 

特に女性は感情的な生き物ですから、

ある程度は仕方ないって割りきるのも大事！

 

 

ホルモンバランスの関係で

イライラする時期ってありますからね！

 

 

 

そういった自己理解も必要ですよ＾＾

 

 

 

 

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