『繊細で心優しい女性の“幸せ”』をサポート
エンジェルカードセラピストKazusaです♡
大事な時、この日だけは成功させたい！
そういう時に限って
普段ではしないような失敗をしてしまう
本領を発揮できない
なんてことはありませんか？
そういう時って、自分の力以上のものを
出そうとしているからなんですよね。
だから、リラックスなんてできていないし
むしろ、緊張しガチガチになっています。
人って、リラックスした時の方が
良いパフォーマンスができますよね。
ですから、何か大切なことがあるとき程
リラックスするようにした方が良いです。
緊張することは
悪いことではないけれど
それで、いつもの調子が発揮できないのは
とてももったいないと思います。
そうは言っても、
緊張するものは仕方ないですから
緊張した時の対処法をご紹介します＾＾
（私も緊張した時はよくやってます＾＾）
対処法は
いつもお伝えしていますが
「感情・感覚をそのまま受け入れること」です。
緊張してるんだね。
それも仕方ないよね。
と、自分の感情・感覚に共感してあげます。
胸をなでながら繰り返しやってみてくださいね。
そうして、緊張を味わうと
感じ切ると
自然と緊張が和らいでいきますよ♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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