恋愛の「距離感」がわからなくて苦しいあなたへ

こんにちは、和田琴音です。

今、あなたはこの記事を
どんな気持ちで開いてくださったでしょうか。

「彼から返信がなくて、スマホを離せない」
「ラインをブロックされて、頭が真っ白」
「彼の顔色ばかり伺って、苦しい」

もしそうなら、
あなたは毎日、本当によくがんばっています。

そこまで悩むのは、あなたがそれだけ
彼のことを大切に想っている証拠だから。

でも、一人で頑張りすぎて、
出口が見えなくなっていませんか？

少しだけ、私の過去の話を聞いてください。

居場所がなかった、あの頃の私

私は、小学生から高校まで、
ずっといじめられていました。

女子特有の「みんな一緒」という空気に
どうしても馴染めなかったんです。

昨日まで仲良くしていた子を、
今日は順番に無視する。

そんな狭い世界で、
私はいつも「外側」にいました。

いじめている子から
「明日ひとりになるのが嫌だから、一緒にいて」
なんて電話がかかってくることもありました。

心で泣きながら、私は自分を守るために、
相手との間に「距離」を置くことを覚えたんです。

「生きるためのセンサー」がギフトに

いじめの中で生き抜くために、私は
一瞬の空気の変化に敏感になりました。

「あ、今日は空気が刺々しいな」
「この距離なら、傷つかずに済むな」

誰に近づくと安心か、どう動けばいいか。
毎日、人の顔色の「温度」を、
呼吸をするように読み続けてきました。

この、悲しい経験から育った
「読みすぎる癖」が、

大人になってから、
**恋愛で悩む女性を救う「ギフト」**に変わったんです。

あなたの「優しさ」が空回りしているだけ

恋愛がうまくいかないとき、
「私が悪いのかな？」と自分を責めていませんか？

でも、実はそうではないんです。

ただ、彼との「心の距離」の測り方が、
ほんの少しズレてしまっているだけ。

例えば、彼からの反応が薄くなったとき。
焦って追いかけてしまうのは、
あなたが「彼と繋がりたい」という
純粋な優しさを持っているからです。

でも、そんな時こそ、
私の「センサー」を頼ってください。

● 彼の温度が下がっているとき

今は「そっとしておいてほしい」というサイン。
責めるのではなく、彼が戻ってきやすい
「余白」をそっと作ってあげる。

● 彼の温度が上がっているとき

彼が心を開き始めたサインを見逃さず、
心地よく寄り添う。

こうした「距離感の微調整」は、
一人で悩んでいると見えなくなってしまうもの。

あなたの「一番の味方」になりたい

私にとっての距離感は、
かつては「生き延びるための武器」でした。

でも今は、大好きな人と幸せになるための
**「大切なお作法」**だと思っています。

今のあなたは、彼に振り回され、
疲れ果てているかもしれません。

でも、もう一人で抱え込まないでください。

「今は少しだけ、彼を自由にさせませんか？」
「このラインの返し方なら、彼はホッとしますよ」そんな風に、あなたの隣で、
彼の本音を読み解く**「通訳」**になりたい。

「温度の読み方」と「距離の整え方」を
少し知るだけで、驚くほど心が軽くなります。

追いかけなくても、大切にされ、愛される。

そんな穏やかなあなたを、
私と一緒に取り戻していきませんか？

✦ 次回：自己紹介パート2

次は、私の「母との関係」についてお話しします。
恋愛の苦しさの「意外な原因」が見えてくるかもしれません。

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