アルコール症
プロテイン20g*2を飲むと飲酒量が減る人が多い。
アルコール要求は糖質要求に近い。
アルコール代謝の補酵素は、B1とナイアシン。
ナイアシンアミド*6(分三)→フラッシュフリー*6。
B50*2(分二)＋ベンフォチアミン250mg*2。
ナイアシン投与で1/3が断酒、1/3がアルコール摂取量が減る。
＊iHerbのanti-alcohol complexの主な成分、
ビタミンC 1,000mg
ビタミンE 33.5mg
ビタミンB1 100mg
亜鉛（酸化亜鉛） 8mg
セレン 25mcg
N-アセチル-L-システイン 1,200mg
ベンフォチアミン 600mg
https://jp.iherb.com/pr/life-extension-anti-alcohol-complex-60-capsules/89406
