経口Mg

当院で販売しているMgは、

・Life Extension, マグネシウム（クエン酸）、100mg、カプセル、

・Source Naturals, Ultra-Mag（ウルトラマグ）、200mg、タブレット、

まず、Mg100*4(分二)で開始。

お腹が緩くなるようなら減量。

お腹が緩くならなければ、緩くなる直前まで増量。

先日も、”1600mg継続しているが全く緩くならない"と言う人がいた。

そのような人には、Mg200を選択。

子供にはMg100*2(分二)で開始。

カプセルが大きくて飲みにくければ、中身を出してヨーグルトやプロテインに混ぜて服用。

チック、ADHDの患者では、*4~6飲める人も多い。

便秘で処方薬の酸化Mg（カマグ、マグミット）を服用している患者には、上記サプリを使い、処方薬が必要なくなるのを目標としている。

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