【キャンセル待ち受付中】もう迷わない！基本のキがわかる調味料講座

こんにちは。

安城市民活動団体・子育て支援の輪『羽ぐくみ』です！


GW、いかがお過ごしでしたか？

いつもと変わらない毎日だった方も、
いっぱい遊んで疲れちゃったという方も、
目を向けていただきたいことがあります。

それは、【食】。




最近私、塩を舐めています。

「ミネラルが足りないんだな～」と思い、料理しながらペロッとなめていてｗ

昔だったら、「減塩！！！！」って、いかに塩やしょうゆを減らすかに躍起になっていたのにね。

今は私は、減塩はしていません。
減塩は良くない事だとわかっているので。

とはいえ、塩だったら何でもいいわけじゃない。

選び方があるんです＾＾



そして、油もね。

私は昔、「油は太る！！！」と、極力避けていて。

でも、衝撃だったのは「油は大事！」と、羽ぐくみメンバーの松岡ちほから聞いた時。

「油は細胞や脳を作る材料！だから良質な油は取らないといけないよ！」

と言われて、ズドーン…と衝撃を受けたんです。



じゃあ、いい塩を使おう。いい油を使おう。と思っても、
何がいいかさっぱりわからない。

赤いキャップの透明な瓶に入った塩は、いい塩なの？

ペットボトルに入った安い油はどうなの？

って、食を変えようと思った人が必ずぶち当たる、【食の選び方】。

これは、知らなくては選べませんよね。


私は、母親である私たちが、食を選ぶのは必須なことだと考えているんです。

私たちが選んだ食べ物を、子どもや旦那さんが食べる。

つまり、家族の健康を私たちが握っていると言っても過言ではないんです。



食を変えるには、一気に変えるのは、はっきり言って無理です。

だからまず、取り入れやすい調味料から。

人間の身体に必要な塩、そして油について、学んでみませんか？

6月12日（火）は、岐阜県で自然食販売をしている元看護師、羽ぐくみメンバーの松岡ちほを呼んで、調味料の基礎をお話ししてもらいます＾＾

塩や砂糖類の試食もありますよ。
（塩の販売もあるそうです）



以下、松岡ちほから、メッセージです。




塩が変わると、料理の味がガラリと変わります＾＾

油が変わると、身体の細胞が変わります＾＾

ぜひ、お越しくださいね＾＾

ただいま、キャンセル待ちを受付中です。



実はスタッフの稲吉も、増田も、どんな話が聞けるのか楽しみでもある、この調味料講座♪

ぜーーーったい、聞いた方がいいですよ！！お申込みはお早めに♪

※ただいま、キャンセル待ちの受付中です。
キャンセルが出ましたら、順番にご案内をしていきます。

※ちなみに、松岡ちほは自然療法アドバイザーでもありますので、お薬を使いたくないなーという方のご相談もガンガン受け付けますよ＾＾

キャンセル待ちのお申込みはLINE@または、こちらからどうぞ。




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