明けましておめでとうございます。

２０２０年が明けましたね。

いよいよ今年はオリンピックイヤー。

今年の夏は毎日テレビに噛り付きになる事間違いナシです。

こちら藤沢でも江の島がマリン競技の会場になっています。

期間中藤沢は一体どれだけの賑わいになるのか今から楽しみです♪

今年もお正月は千葉の故郷に帰省して来ました。

やる事は毎年一緒。

コタツに入ってビールを飲みつつ、駅伝を観てダラダラ過ごす。

これに尽きます♪

ニューイヤー駅伝、箱根駅伝と今年も見どころ満載でした。

この日にかけて来た選手や監督さん達の想いの詰まったレースで今年も多くの感動を頂きました。

特に青山学院大学の４年生選手の意地の走りは素晴らしかったですね。

僕も見習わせて頂きたいと思います。

紅白・格闘技・駅伝・お笑いと今回の年末年始も大満足。

さあ、またこの１年頑張って行きましょう。

サラリーマンの方など大体の皆さんは明日からお仕事ですよね。

連休明けは体も心もなかなかついて行きませんがボチボチやって行きましょう。

そうそう、ダイエット継続中の僕ですがお正月は食っちゃね食っちゃね生活でした。

お寿司におモチ、ビールにハイサワー。

みかんに甘いモノと好き放題にやっちゃいました。

中にはダイエット中だからとお正月でさえ食べたいものを食べずに我慢された人もいらっしゃるでしょう。

でも僕はそれは嫌なんです。

こう言う時にまで食べたいものを我慢するなんて人生つまらないじゃんと思うたちです。

◯◯風と本物に似せたカロリーの低いモノで代用する事もあるかと思いますがそれも嫌なのです。

どうせ食べるならば、できるだけ本物を美味しく食べたい。

それが僕流です。

そのおかげで体重はお正月に３．２ｋｇ増量しました。

予想以上の増量にちょっとびっくりはしちゃいました(^_^;)

が、元の生活に戻せばまた体重は落ちて行くので心配はしていません。

それを証拠に今日の時点でその後１．２ｋｇは落ちています。

あと２ｋｇもそのうち落ちるでしょう。

 『痩せる生活習慣』を確立できていれば何も怖くはありません。

それがまだ自分でわかっていないうちは食べ過ぎには起きをつけくださいね。

お正月太りを期にみるみる太っていく人はとても多いですから。

まずは自分を大切にする事。

日々ベストな自分を保つ事。

ベストな自分で物事に臨む事。

コンディションもモチベーションも高い自分であれば物事は上手く行きます。

ママさんは特に自分を犠牲にしがちです。

犠牲は長続きしません。

後になって身体がボロボロになります。

まずはご自分の心と体を大切にしてあげましょう。

結果その方が夫婦関係も親子関係もなにもかも上手く行くはずです。

今年はまず自分に優しくしてあげましょう。

ハッピーなママさんがどんどん増えますように。

そのお手伝いは喜んでやらせて頂きます。

僕自身もハッピー目指します。

今年もどうぞよろしくお願い致します。 

 今日も最後までお読み頂き、ありがとう　ありがとう♪

(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメだそうです。お試し下さい♪)

全ての妊婦さん子育てママさんがハッピーでありますように♪

切迫早産妊婦さんが１日でも早く安静生活から解放されますように。

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