「お尻をたたく♡専門家」
の近森ゆかりです
今日もたくさんの愛をもって
あなたのお尻をたたきます♡
食べるもので
私たちの身体は作られている
だから
安心できる環境で作られた
安全な食べ物を食べよう
とても大事なことですよね♡
私も大賛成です！
とはいえ近森は
お酒も珈琲も飲みますし
お肉もお菓子も食べます
すべての食べ物に
気を配ることはできませんが
以前習っていたマクロビや
健康志向の高い友人のおかげで
食の大切さはよく知っています
でもね
口にするものを重要視する
人たちを見ていて
個人的に
ちょっと惜しいなぁって思うことが
ちょこちょこあるんです
身体に良い食べ物を
食べているだけで満足して
心をないがしろにしてしまう人
食に気をつけているから
私の身体はもう大丈夫♡
身体に良いもの食べていても
人を批判したり自分を責めたり
嫌だなぁって思う場所に
長いこと身を置いていたり…
それ、ホント
もったいないです
身体を作るものは
食べ物に違いありませんが
あなたの心の状態ひとつで
栄養の吸収率や
食べ物以外の健康面が
左右されることを
もっと意識してほしいんです
せっかく安全安心な
身体に良い食べ物を
食べていても
あなたの心がギューっと
締め付けられている状態なら
最大限の効果は期待できません
食べ物だけでなく
発する言葉や付き合う人
あなたが身を置く環境だって
同じくらい大切なんですよ♡
食べ物だけで満足せずに
あなたの心に触れるものも
あなたに合った良いものに
どんどん変えていきましょう♡
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